青花椰炒雞肉

陳伽瑜 @fish_2020

台北市

營養又無負擔的一道簡單料理。
#雞肉料理
土雞肉

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青花椰炒雞肉

陳伽瑜 @fish_2020

台北市

營養又無負擔的一道簡單料理。
#雞肉料理
土雞肉

預備食材

20 分鐘

4人份

青花椰1朵
土雞胸肉200克

料理步驟

20 分鐘

1

煮一鍋熱水，將土雞胸肉稍微川燙過，主要是去腥味，並鎖住肉汁的鮮甜。
2

油鍋熱，加入少許沙拉油，將切好的青花椰菜炒至半熟，再加入土雞胸肉炒熟，以雞粉調味，即可起鍋食用。

Cooksnap (1)

趙蓓蒂

#一起來烹飪。把雞肉改成蛤蜊，也不錯吃，謝謝您的分享

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陳伽瑜 @fish_2020

發布於 2020年11月05日 10:02

台北市

料理豐富了我的視野和味蕾

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