番茄煮湯麵很好吃餒，加上雞腿肉油脂香氣十足，如果吃素食的就不要加肉類就好！番茄酸甜湯頭很好喝

#營養健康吃加了小番茄與雞肉丸（現成火鍋料），本來平凡的蛋花湯也變得華麗起來。

訣竅提示熱量低的冬粉和雞肉，無論減肥還是當消夜都不會很罪惡不僅飽足感，用雞湯煮的冬粉還十分美味蛋花湯雞蛋柔嫩的秘訣，水滾後加入蛋花，馬上轉中小火1-2分鐘後即關火，用餘溫讓蛋花熟又不會太老微酸的番茄搭配雞湯和冬粉，快來試試吧

#懷舊餐桌 主題3. 濃醇湯品番茄豆腐蛋花湯是道家常湯，但多加了紅燒牛肉就美味更升級囉^_^

雞肉是高蛋白質的食材，透過水煮可以很快就熟透，善用易熟的雞肉切丁搭配玉米粒來煮湯，不但能快速上菜，更能一鍋就嘗到雞肉的蛋白質、玉米的膳食纖維以及雞蛋的營養，是很適合一家人一起品嘗的好湯品。#暖心暖胃

深夜肚子餓時，來一碗營養的粥品，清爽無負擔。#雞肉料理土雞肉

清淡不油膩，喝得到土雞肉熬出的鮮甜湯汁，營養又美味。#雞肉料理土雞肉

番茄含有豐富的茄紅素，經由熱油炒過後，更能釋放出營養與豆腐、蛋花一起烹煮，一碗簡單又營養的湯品即可完成酸甜開胃，非常清爽～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/

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這道是最平民卻是營養滿分的家常湯品加入排骨去熬煮 更加提升湯頭酸甜的口感簡單的三步驟 就可完成 這道營養又美味的湯品   訣竅提示排骨先汆燙去雜質 熬煮的湯頭才會清澈食後感想口感淡淡酸甜的蕃茄湯頭有豆腐又有蛋花 飽足感十足 湯頭不油不膩 爽口又健康的夏季湯品