這道粥，不僅只限於寶寶副食品。老人，病人，一般人都是可以煮來吃的。尤其是像需要鈣質的老人。小孩，病人。很適合吃唷。南瓜營養成分很高。高麗菜的營養。吻仔魚的鈣質也高（因為是整隻魚）都有天然的香氣與營養跟甜味鹹味。所以這道粥很營養唷。用隔夜飯加水就能快速煮粥了。有菜有魚的，又很方便，切一切丟入鍋再放進電鍋。搞定因為隔夜飯算是已熟的飯加水再加熱就變成粥了適量=吃多少放多少

鮭魚剩菜不知道怎麼處理，只好把剩菜拿來煮粥，剛好老爺最近牙齒矯正吃不下東西。營養滿分💯小小孩也喜歡💕

#粥品料理兒子腸胃炎，一整天沒吃東西，來煮個清淡又營養的的鹹粥給他吃…

南部天氣慢慢悶熱起來，沒胃口吃飯，吃粥最好。加上蔬菜和吻仔魚，營養也滿分。

海鮮的鮮甜、高麗菜的清甜，一碗粥的幸福滋味。為了讓湯頭更加的純淨，韓式料理一般在煮湯、粥、麵時，都不大使用到爆香這個動作。不同於台式作法，特別的地方是，先熬煮湯頭，在煮的過程中加入蒜頭。一樣的美食，不一樣的做法，呈現出來別有一番風味!少鹽、無油、無負擔、更美味健康:)😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」食譜更新https://and-fresh.com/

利用上一道白鯧吻仔魚蔬菜味噌湯，加上白飯煮的簡單早餐粥

虱目魚肉富含蛋白質，魚皮更含有豐富的膠原蛋白，透過專業處理的虱目魚皮不會有魚刺，拿來煮粥剛剛好，10分鐘煮一碗粥真的非常方便，不但營養高更容易吸收。您知道市售的粥品為什麼看起來特別美味嗎？小細節在裡頭噢。#金廚23 #補點#虱目魚料理 #10分鐘上菜 #粥品料理

虱目魚要買去骨虱目魚，半皮半肉的煮粥超好吃，搭配當季的高麗菜，鮮甜美味。#Cookpad廚藝賞2019

夏天食慾不振時來碗水份充足的粥品最適合了，一樣有菜有肉有主食，既能快速上菜又能兼顧營養訣竅提示詳細圖文解說請參考蘿瑞那的瑞典主婦手札http://lorina.pixnet.net/blog/post/37737986

熱呼呼的糙米粥，搭配小魚和蔬菜，做法簡單，營養滿分。

#新海鮮 #AJFOOD 一半煮到粥裡一半拌粥，味道濃郁口感豐富有層次。#新海鮮 也就是說它不是牠，那些油脂肯定也是堅果類或者蔬菜🥬製成的，那麼對於剛鬧腸胃炎的媽媽肯定無負擔。好吧、今天就來一碗「OMNI新鮪魚の牛肝菌莧菜粥」。The current story“這是肉？啊⋯⋯妳不是說我昨天吐🤮不能吃？”“這是cookpad🎁是新素食””妳看照相還要插這個小🏳️‍⚧️很可愛吧？”“新素食？就是「假🐟」囉⋯？吃起來跟真的一樣、好香嘔