燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群養成分豐富，而且營養價值極高，今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!簡單方便好料理~營養健康百分百訣竅提示水果可以依個人喜好放入~喜歡甜一點口味可以在煮的時候加些糖食後感想燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群養成分豐富，而且營養價值極高，今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!簡單方便好料理~營養健康百分百

冷冷的早晨搭配暖暖甜甜的燕麥粥～～用香蕉本身的甜取代其他人工糖～

簡單的燕麥甜品粥～很適合當早餐或下午小點心

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕天冷早餐來碗熱熱的燕麥粥很幸福～順便消耗一下冰箱食材😂#燕麥 #粥 #養生 #甜湯 #家常菜 #家常料理 #家庭料理 #餐桌日常 #健康飲食 #健康料理 #原型食物 #簡單料理 #枸杞 #紅棗 #黑棗 #桂圓

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#金廚獎 #燕麥粥 #早餐

天氣漸漸轉涼，來一碗營養又好吃的大燕麥粥讚讚讚！ 用大燕麥代替白米煮粥，快速又健康唷👍🏻食品內所有蔬菜都可以替換，想吃肉的也可以把肉剁碎放進去煮唷

很適合當早餐喔！10分鐘就可以完成啦～燕麥粥的甜味來源就是香蕉，所以當早餐很適合喔，營養又健康

宜人的深秋充滿涼意，我把燕麥粥早餐，換成了紅豆口味，美味しい！(´∀｀)

想吃營養的燕麥粥卻覺得不夠味？加點花生醬吧！

燕麥片加入牛奶中進冰箱擱置一晚，原本為隔日早餐，但週末睡到自然醒逼近中午，只好變身。#營養健康吃

燕麥粥煮好後要「凳」一下，約20分鐘～因爲燕麥要吸收湯汁，才能融和好吃😋！