料理步驟
- 1
取淹過蛤蜊再多1碗左右的水
- 2
薑絲跟水一起燒開
- 3
放入蛤蜊及米酒
- 4
有打開的趕快先夾起來放旁邊
- 5
全部開了之後放蔥花及香油
- 6
試完味道把蛤蜊放回去湯裡,就完成囉!
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冬瓜含豐富的維生素C、B1、B2,能預防感冒、清熱病毒、養顏美容、利尿消腫----蛤蜊含豐富的維生素B12、E、牛磺酸等營養素。牛磺酸能效降低人體血液中的膽固醇,對視力和肝臟都有保護作用、延緩細胞老化。-----青蔥促進食慾、消除疲勞、殺菌防癌。-----薑:溫中,散寒。訣竅提示(1)要注意蛤蜊肉不要煮太久,會過老的不好吃,且會縮小 (2)不用再加塩巴,畢竟蛤蜊泡過水已有用到塩巴會有鹹味,不需要再加塩巴調味 (3)過敏體質、尿酸偏高、痛風、經期、腹痛、腹瀉或產後婦女不宜食用蛤蜊。 --------------------------------------- 豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/ 豆豆 -
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