歐式脆皮可可包

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#好料日記
無糖無油的麵包體,既養生又健康,嘴饞時來一個,不怕負擔太大喔!
和室友一起做麵包真好玩~我們創意無限,捏出各式各樣造型的麵包,有些有包巧克力麻糬餡、花生甜餡、花生麻糬餡,有些什麼都沒有包,全都沒有做記號,吃的時候充滿驚喜感~

歐式脆皮可可包

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無糖無油的麵包體,既養生又健康,嘴饞時來一個,不怕負擔太大喔!
和室友一起做麵包真好玩~我們創意無限,捏出各式各樣造型的麵包,有些有包巧克力麻糬餡、花生甜餡、花生麻糬餡,有些什麼都沒有包,全都沒有做記號,吃的時候充滿驚喜感~

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預備食材

  1. 麵粉 600 g、可可粉 30g
  2. 速發酵母 8 g
  3. 380 g
  4. 內餡(花生
  5. 花生(敲碎) 100 g
  6. 20 g
  7. 內餡(巧克力麻糬
  8. 糯米粉 150 g
  9. 200 g
  10. 50 g
  11. 巧克力奶粉 15 g

料理步驟

  1. 1

    ㄧ半麵粉與所有的水、酵母粉拌勻,室溫發酵2小時(溫度約22-25度)

  2. 2

    等待發酵時,做麻糬內餡,麻糬材料混合均勻,放入微波爐4分鐘取出攪拌,再微波3分鐘,取出攪拌,再微波兩分鐘,取出攪拌即可食用或分成小團備用(微波時間火候因機器而異,主要微波攪拌交替至無粉狀)

  3. 3

    發酵後攪拌至泡泡消失,倒入另一半麵粉和可可粉,揉至光滑,鬆弛15分鐘,開始分割20等份揉圓(大小可依喜歡變化,我分的算是很小),再鬆弛15分鐘,包進餡料,整型成喜歡的樣子,蓋保鮮膜發酵一小時,灑上燕麥片

  4. 4

    送進烤箱,上下火190度12分鐘,時間到取出即可,待不燙口就可以開動囉~~

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ㄧ隻充滿熱情、健康生活、保持體態、喜歡黑白做、零廚藝靠想像與直覺生活及料理的魚🐟歡迎追蹤📍我的減脂廚房手札—IG:onefishlailai
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