利用新鮮的鮭魚來製作鮭魚炒飯，把白飯先跟蛋液、蔥花攪拌(熱飯也可以)，就能做出餐廳等級的口感，簡單幾樣材料，不需要複雜的技巧，在家也可以完成

就是個簡單快速的料理，清掉冰箱隔夜飯。我個人秉持著不太會煮飯就不要開大火的原則。因此飯下鍋前就先均勻的裹上蛋液，如此不用擔心火開太大但飯粒和蛋液還沒混勻的情況、油的用量也不用為了先炒蛋酥而加太多。(反正家常的東西本來就比較難有鍋氣，我主打一個不燒焦但味道還可以的路線)厲害的大廚可以先炒蛋酥、再跟飯一起炒 #十三香

很喜歡鮪魚和蛋炒飯，就把它們放在一起做做看了！

鮭魚兩吃之《鮭魚炒飯》，利用冰箱剩下的食材及前餐的剩餘菜餚，即可炒出香噴噴的《鮭魚炒飯》，加上黑胡椒更能提味~非常簡便又能充分利用食材的一道家常料理。 歡迎上《188懶人料理》粉絲團，看看最新的影音食譜https://www.facebook.com/188kitchen訣竅提示炒飯不用說，大家都知道要用隔夜飯，才比較好炒出粒粒分明感。

隊友很愛炒飯，但很挑食（青椒秋葵被他規同類不吃，還有一堆其他的），為了讓他攝取多種食材營養，決定做這道奶油口味的彩椒炒飯（奶油可以壓下一點彩椒的青味），因為色彩鮮艷，炒飯也快速簡便，很適合做給家裡小朋友吃喔！

真不懂啊！不喜歡鮪魚罐頭為何買這樣多？好吧！來個鮪魚高麗菜炒飯吧！ 當明天的便當囉 ^_^

#蔬食漫遊 #五辛素這是一道超簡單快速就可以完成的素食咖哩蛋炒飯，用健康純素含有膳食纖維及豐富的蛋白質的~OMNI新鮪魚，加上香濃的好侍素食咖哩塊，就能讓原本單調的原味蛋炒飯立刻美味大升級唷！

這是參考克里斯餐桌的炒飯方法，經過幾次嘗試後，終於炒得出粒粒分明又有鑊氣的炒飯，野人獻曝跟大家分享😉

#全球烹飪，鮪魚蛋炒飯可說是一道簡單又營養，加了三色豆吃起來也不會太單調，不想要吃外面，又不想要煮太多的時候，推薦這道炒這個給小朋友吃，美味又營養。#自己動手做美食，其實很簡單不難，雖然看起來好像很複雜，只要跟著我作，一步步就可以完成一道美味好料，如果可以和家人或朋友一起料理的話，也可以添增生活趣味喔。#💗"最簡單的料理"創造最簡單的幸福"謝謝大家收看，喜歡記得給我個「按個讚👍」跟「分享」是給我一直煮下去的動力謝謝。∞

利用家裡冰箱中所剩於的食材.做出營養又美味的餐廳料理

這道小魚乾炒飯，對我，是份極為特別的餐點，雖然它樸實無華，雖然它沒有技巧，卻是一份給腸胃的盛宴。訣竅提示除了用小魚乾，還可以用蝦皮，蝦米來作這道簡單的炒飯。食後感想只要家裡有小魚乾，蔬菜和剩飯，就可以作出這道好吃的小魚乾炒飯。這個小魚乾炒飯非常簡單，食材也很容易取得，如果，你也愛這樣的海味，請你一定要試試看，

12/24-25是冬至和耶誕節!日子一轉眼結束。最近工作忙，一邊上班一邊煮午餐，客人還陪他們聊天?未來實習料理工作可能更忙，可能放假出外學習技能補助專業不足，累還蠻快樂。但家人跟以前一樣，也會碎碎念，明年工作壓力大。午餐!炒鯆拉魚，料理很花時間，盤飾還是新手很花時間，餓肚子，隨便啦!所以只做胡蘿蔔花配我午餐。人辛苦工作為了"吃"!