洋葱蘆筍炒蝦仁(簡單料理)

潘俊霖的(簡單料理) @cook_5599
#食譜賓果,蝦仁炒蘆筍是許多百姓家庭中一道普通的大眾的菜餚它,的烹調方法簡單又容易學,營養又高在口感方面,它色澤鮮艷,口味宜人,爽口又開胃,深受大衆喜愛。 同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用,洋葱蘆筍炒蝦仁清淡可口,而且營養價值高,老少皆宜,易上火的人最適宜,今天就爲大家帶來這道菜的做法,一起學起來吧。
洋葱蘆筍炒蝦仁(簡單料理)
#食譜賓果,蝦仁炒蘆筍是許多百姓家庭中一道普通的大眾的菜餚它,的烹調方法簡單又容易學,營養又高在口感方面,它色澤鮮艷,口味宜人,爽口又開胃,深受大衆喜愛。 同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用,洋葱蘆筍炒蝦仁清淡可口,而且營養價值高,老少皆宜,易上火的人最適宜,今天就爲大家帶來這道菜的做法,一起學起來吧。
料理步驟
- 1
食材。
- 2
辣椒切成片,蒜頭切小丁,洋葱切片。
- 3
蘆筍大火川燙約1分鐘,再冲冷水後切小段。
- 4
油鍋爆香蒜頭及辣椒。
- 5
再放入洋葱,蘆筍,蝦仁及調味料,半小杯的水,大火快炒2~3分鐘。
- 6
完成。
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