料理步驟
- 1
娃娃菜去老皮,洗淨切厚片備用。
- 2
先燒鍋滾水,水滾後放入木耳、胡蘿蔔片、娃娃菜…先川燙熟,去青味撈起備用。
- 3
熱油鍋先將蒜片煸香,倒入木耳、虱目珍珠丸子、魚板…先翻炒幾下,再加入胡蘿蔔、娃娃菜拌炒,加入少許水翻炒,加入辣椒和適量的胡椒粉、鹽、鮮味精調味翻炒起鍋。
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大頭菜虱目魚丸大骨湯 大頭菜虱目魚丸大骨湯
看似平凡的大頭菜其實有很豐富的營養價值,豐富的維生素C、E還有B-胡蘿蔔素讓大頭菜具有很強的抗氧化和抗衰老的功效,這次回台灣去了一趟嘉義布袋港添購現做虱目魚丸與大頭菜和大骨湯真是好搭啊!!也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示排骨先川燙及煮湯不蓋鍋蓋是讓湯清澈的小撇步。食後感想我真的很愛喝清清的排骨湯,香菜可以提味如果有芹菜也可以喔! 廚房女漢子-Ritas
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