#全球烹飪，"檸檬香煎鮭魚"，鮭魚吃起來軟嫩多汁不乾柴，而檸檬的酸及胡椒鹽鹹，吃起來清爽的味道剛好解掉鮭魚的油脂膩口感。#親手煮料理，美味又健康，動動手你也可以煮出一道最簡單的幸福料理。#💗"最簡單的料理"最簡單的幸福"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞

很多人怕煎魚，因為會噴油，而且煎爛、黏鍋等魚排都變得不漂亮。只要幾個小要點，少少油也可以煎出美味好看的魚排！今次用鮭魚和大家分享一下。歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

#Cookpad廚藝賞2019鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，是營養豐富的食材唷。除了椒鹽檸檬也可以調配酸辣醬搭配又開胃唷。

食譜寫至今 / 官老師有時會收到學生的來信說:希望能夠除了示範食譜以外也可以教教大家如何針對單一食材的烹調方式來做解說 / 因此這道嫩煎鮭魚正是呼應了其中一位學生的來信今天老師就來教大家如何煎出美味又讓人感動的鮭魚吧 官芙人灶咖: https://www.facebook.com/imomkitchen/ 訣竅提示~官芙人灶咖: https://www.facebook.com/imomkitchen/愛料理: https://icook.tw/users/1337464492980182/recipes多多開伙: http://www.dodocook.com/kitchen/360441痞客邦: http://kitchenabc.pixnet.net/blogblogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/食譄製作上有任何問題歡迎於官老師的專頁上按讚後留言官老師會盡快回覆您。 

#好料日記

詳細圖文食譜:https://keepgoing888.com/pan-fry-spanish-mackerel/今天要分享的也是一道簡單的懶人料理-香煎土魠魚，只要10分鐘左右就能上菜。

我這食譜有參考傑米·奧利佛‘簡單餐桌’ 一書中的‘快速亞洲魚餅（Quick Asian Fishcakes)’ 食譜，但我並沒限制自己只能用5種食材，所以我自己另外加了些台灣元素在裡面。 此款魚蝦餅屬於比較偏軟的魚餅，但充滿東南亞的風味。簡單又好吃。

「煎白帶魚」不共食不用筷子挖才衛生！白帶魚料理直接切成魚塊，也方便帶便當。建議選大隻白帶魚煎起來才有厚實魚肉～#姍姍好食光 #two013#好料日記 #簡單料理 #白帶魚 #海鮮🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

過年聽說要吃魚 #新年菜無須調味簡單撒點鹽香煎就很甜美魚攤很強大能幫切到幾乎都沒有刺

虱目魚肚有好油脂能降膽固醇是優質養肌蛋白質，掌握煎魚三步驟15分鐘就有鮮美上桌。

#好料日記新鮮無比的大比目魚是晚餐的好味道，簡單調味再香煎就可以嗑上一碗飯了。大比目魚（扁鱈）最好跟熟悉的魚販購買，這樣可以降低多餘的調味，只吃到原始鮮味。