用"茄汁鯖魚罐頭"做的簡易家常菜，「豆腐燒魚」也可以很西式風情~酸酸甜甜、滑嫩可口，是挺下飯的一道家常料理唷！（3人份，1人份約170大卡）完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45058110

鯖魚感覺就很日料、那就用壽喜燒的醬汁燒一下好了、先炒軟洋蔥給一點層次的味道，想吃豆腐放一些吧⋯⋯。剛好有蔥和七味粉搭配一下拍照好看多了。#團圓煮#清冰箱

鯖魚有豐富的油質，料理時可以不需加沙拉油（使用不沾平底鍋料理）

#縮時料理-感謝Viola 老師分享草魚和凍豆腐一起醬燒，魚肉和豆腐都吸飽醬汁，非常下飯的一道料理。

很下飯的豆腐燒魚~

我家餐桌常會出現的一道魚類料理，簡單的醬油糖醬汁搭配上蔥香，豆腐因為吸收魚的鮮和醬汁，也變的更入味好吃喔~訣竅提示家常菜ˊ烘焙ˊ中式點心ˊ異國料理....持續PO中歐巴桑的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-歡迎對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友一起加入歐巴桑的快樂廚房，讓我們一起品嚐幸福的味道https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang

將鯖魚稍微煎過上色後淋上蒲燒醬，燒煮讓魚吸收醬汁精華～最後擠點檸檬汁，酸酸甜甜好滋味！！白飯淋上醬汁也是一碗接一碗的：Ｐ     ‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/6GZBgojPJyw     ‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

今天看到這大小適中的新鮮馬頭魚，非買不可!現在是馬頭魚盛產期，馬頭魚肉質細緻乾煎好吃，在淋燒了豆腐的醬汁更下飯訣竅提示新鮮的馬頭魚眼睛雪亮，魚身淡淡的粉紅真的很吸引人!現在正是產季，多多開伙喔食後感想今天是一魚二吃，乾煎香酥好吃，馬頭魚肉質細緻，再淋燒了豆腐的醬汁更下飯!

鯖魚用煎和鹽燒做已經很好吃了，但汁燒始終是家人的最愛！魚肉盡吸收了濃郁的燒汁，又香又甜有嚼勁，很好下飯！歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好！參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/

春天是鯖魚肥美的季節，不但肉質鮮美也常能吃到魚卵。一般日本料理多用燒烤的方式，今天改用陳醋老梅膏調製成的梅醬來燒鯖魚，酸甜鹹鮮相當味美食後感想日本人除了烤之外，也很愛用燒的方式來料理鯖魚，基本的組合就是醬油、清酒、味霖，今天多放了一樣秘密武器～陳醋老梅膏，酸甜開胃的滋味跟魚肉相當搭配唷！

是一種我對日本的印象。 以前中午吃飯時，日本同學的便當打開常有這道料理，照燒鯖魚。 新鮮的食材x 單純的調味，可以吃到青花魚尚青的鮮度。 光澤感的醬汁淋在上面，真的是讓人忍不住吃了好多飯。 餓了嗎？一起動手做吧！訣竅提示❤ 鯖食料理叮嚀：　照燒鯖魚簡單快速又好吃，大家務必要試試歐～❤ 青花魚食卓還有很多隱藏版鯖魚料理，歡迎來作客喲～｛臉書｝https://www.facebook.com/freshmackerel｛blog｝http://www.wretch.cc/blog/hhyychang

聽說吃魚會聰明相信享幸福今天就來煮魚吧鯖魚沒甚麼小刺又營養好吃用蔥薑蒜煎香加酒燒煮去腥提鮮煮起來簡單又下飯 #好料日記