梅子味噌牛蒡金平

快煮慢食 @cook_13745791
#日式小菜#便當菜#常備食#素食
牛蒡富含纖維和礦物質,營養價值很高。日式家常料理常有一小碟鹹鹹甜甜的金平牛蒡絲,今天來改良一下~
這次用日式梅干和味噌和少量的糖,取代一般金平使用的醬油與大量的糖。梅子酸香和味噌甘味,還有白芝麻的香氣和口感,保證開胃喔!
梅子味噌牛蒡金平
#日式小菜#便當菜#常備食#素食
牛蒡富含纖維和礦物質,營養價值很高。日式家常料理常有一小碟鹹鹹甜甜的金平牛蒡絲,今天來改良一下~
這次用日式梅干和味噌和少量的糖,取代一般金平使用的醬油與大量的糖。梅子酸香和味噌甘味,還有白芝麻的香氣和口感,保證開胃喔!
料理步驟
- 1
先準備一盆冷開水。
牛蒡洗淨後,用刀背刮掉表皮。斜切1~2公釐厚的薄片,立即放進冷開水浸泡(可避免切口氧化變色)
- 2
平底鍋預熱加少許油(我使用玄米油),倒入牛蒡片用中小火拌炒,加入味霖和糖繼續拌炒至軟。
快熟之前再加入味噌和梅干,拌勻。起鍋前加入白芝麻。
- 3
放涼後進冰箱冷藏,就是好下飯的涼拌食囉!可保存三天。
也可以切碎碎拌白飯捏成飯糰🍙
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