辣味蒼蠅頭(低醣生酮餐)(簡單料理)(開胃菜)(家常菜)

Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
台北市

#好料日記
蒼蠅頭是餐廳很受歡迎的一道料理,在家也是,主要是烹調方式簡單,調味方便,並且可辣可不辣,不會影響料理味道。

辣味蒼蠅頭(低醣生酮餐)(簡單料理)(開胃菜)(家常菜)

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蒼蠅頭是餐廳很受歡迎的一道料理,在家也是,主要是烹調方式簡單,調味方便,並且可辣可不辣,不會影響料理味道。

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預備食材

30分鐘
4人份
  1. 豬絞肉 200 g
  2. 韭菜花 1/2 把
  3. 豆豉 1/2 碗
  4. 辣椒 1 枝
  5. 蒜頭 4 瓣
  6. 醬油 適量
  7. 料酒 適量
  8. 少許
  9. 調理油 適量
  10. 少許

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    豬絞肉加入醬油,料酒,少許水攪拌均勻,韭菜花清洗後切小段,豆豉浸水後瀝乾水分,蒜頭切末,辣椒切圈。

  2. 2

    起油鍋下絞肉,不要拌炒,先壓平絞肉等待底部開始變色滲出肉汁再翻面,然後才打散絞肉開始拌炒。

  3. 3

    將絞肉先撥到一旁,再鍋邊加一點油,放入豆豉,蒜頭,辣椒爆香後再把絞肉和辛香料一起混合,接著下料酒嗆鍋。

  4. 4

    放入韭菜花,加鹽調味並且和絞肉仔細拌勻,韭菜花熟透即可取出。

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烘焙,烹飪為嗜好。早期烹飪以中式為主,現則中西日或創意均有。目前為個人私廚。
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