想著之前看過的豆漿布丁蝦，變成這樣豐盛大餐的樣子。熱量約1200卡/鍋#2025廚神養成

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綿密的蛋, 豆漿味搭配蔬菜野菇烤出來的布蕾,營養全在這一碗了, 很新鮮也很順口喔∼🎶

很本土的絲瓜，其實也可以煮成西式燉菜，甚至焗烤嘛也通。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

焗烤類普遍擄獲人心，利用市售的花枝漿搭配香菇，少了備材的辛苦，一切交給烤箱搞定食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/267486427http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/102398

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46281120少了一般常用的美乃滋與鮮奶油，單純以鹽水、香料調味，口感上少了些綿滑，多了些鬆軟配上焗烤起司的鹹香，倒也別具一番風味~♪（一整份約360大卡）

欖菜四季豆不只是炒,西式焗烤也不錯.淡淡奶香與欖菜竟然好搭,多提四季豆原味.極少油健康好滋味啊~.#省錢料理

這是為家人而做的美味料理……蔬菜、肉類、蛋類兼顧……健康顧得到，營養又滿分……炎炎夏日吃上一口，令人食慾大增……吃的時候……滿滿的蛋汁在嘴裡爆漿化開……再搭配一口可口的蒜香豬肉焗烤飯好吃的令人流連忘返……原來這就是幸福的味道!#紅白料理

冬季到春季的十字花科蔬菜正鮮甜，白花椰菜有大量的維生素C和硒，可提升免疫力，且白色蔬菜含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂。多吃非澱粉類蔬菜，充滿微量營養素和纖維質，以更少的熱量獲得更多的營養。

港式飲茶高人氣點心，當香濃白醬遇見當季鮮甜白菜，加上焗烤後焦香牽絲的起司，形成一股令人抗拒不了的美食魅力！

香濃的白醬，配上花野菜，好吃又簡單！！訣竅提示自製白醬是濃縮的，可加水稀釋，水越多越稀，水越少越稠。洗歡吃辣，可以在加鹽調味時，加辣椒進去，或是吃的時候加。自製白醬----＞http://www.dodocook.com/mobile/recipe/37424食後感想利用烤箱做菜，簡單又輕鬆，很好吃！！

這邊的蔬菜要切記挑非葉菜類的來進行焗烤，不然烤完後會乾巴巴的喔#金廚獎