櫛瓜粉絲一定要吃！超簡單做的醬料抹一抹、塗一塗、烤一烤，香噴噴的烤櫛瓜，愛了❤️蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材，更有豐富的維生素，對身體好處多多，包括是抗癌好食物，也能降低糖尿病、預防白內障等的超級食物~多吃南瓜~好處多多~在料理上也常常嚐試各種不同的方式~用苦茶油來烤南瓜~一點點鹽和義大利香料~簡單好吃~訣竅提示mayli chen的簡單煮藝~歡您來逛逛喔~https://www.facebook.com/pages/Mayli-chen-%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%85%AE%E8%97%9D/653604428061675

材料極簡單！只需要小烤箱就可以完成的美味料理！不加奶油就變成一級棒的減重料理了！南瓜100g才34大卡，是超棒的澱粉喔！

南瓜是公認的營養食物，含有大量的維他命和礦物質。如此好的食物真的要多吃，用簡單的料理就可以帶出南瓜的甜味，就非常好吃喔!!

圓茄與黃櫛瓜，顏色真美😍

鮮嫩的櫛瓜加上香料烤過最棒了❤#Cookpad線上課程作業

#Cookpad廚藝賞2019

越簡單的料理手法越能吃到食材本身的味道，今天就跟大家分享很單純的烤南瓜，讓大家可以好好品嘗南瓜本身的香氣與甜味。-粉絲專頁：https://www.facebook.com/chef.colinchen-新書『在家吃台菜』：http://www.books.com.tw/products/0010713025

入秋是南瓜的季節美國感恩節家常菜烤南瓜佐起司香料 海鹽 和南瓜的香氣搭配配上藍紋起司的鹹香奢華和堅果的香脆應是入 食欲之秋 的第一道美味#金廚獎

冷吃熱吃都超適合❤

夏天一到，市場裡充滿了各式的瓜類，其中櫛瓜(ズッキーニ、Zucchini)是我很喜愛的一種蔬菜，它長的很像小黃瓜，卻是南瓜的一種，有黃色也有綠色，現在正是盛產期，煎煮炒炸烤都很美味。把櫛瓜切成兩半，挖空果肉，把果肉切碎，加入鮮奶酪、香草，一起送進烤箱烤20分，剛出爐的焗烤櫛瓜，和香草起司溶化在一起，真是一道可口季節料理。歡迎來蜜塔木拉咖啡座休息一下https://www.facebook.com/mitamuracafe?ref=hl訣竅提示喜歡麵包粉口感的人，可以在上面撒上一些麵包粉，烤出來的顏色會更金黃。