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預備食材

3人份
  1. 3 顆
  2. 馬鈴薯 280 克
  3. 洋蔥
  4. 紅蘿蔔
  5. 鴻喜菇
  6. 蘑菇
  7. 玉米筍
  8. 調味料
  9. 鹽巴適量
  10. 黑胡椒粒適量

料理步驟

  1. 1

    熱油爆香洋蔥至有香味 再加入紅蘿蔔 蘑菇鴻禧菇 玉米筍 節瓜拌炒至熟後取出

  2. 2

    倒點油煎馬鈴薯至表面恰恰

  3. 3

    蛋打散 加入鹽巴 黑胡椒粒 蔬菜餡料 馬鈴薯

  4. 4

    鍋中補點油倒入蛋液 鋪平後稍微整型一下 小火加蓋煎至底面金黃後翻面 再整型一下 煎熟即可出鍋

  5. 5

    在我的ig有影片可以參考 歡迎來逛逛
    https://www.instagram.com/p/CPeunSSHEVv/

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鋁罐の健康食記
鋁罐の健康食記 @can_eat_happier
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