牛蒡排骨芋頭蔬菜湯

#營養健康吃紅棗枸杞黃耆可以增強抵抗力，平常泡茶喝或加入煮湯，都是對身體很好的養生湯品喔！

寒冬中一碗熱陽下肚 胃暖了身心也暖了！#好料日記

天氣冷很需要吃點熱湯類型的食物，它同時也是方便簡單快速的料理，一鍋到底有菜有肉有澱粉也有蛋白質！#好料日記

這道日本的蔬菜湯，第一次從婆婆那裏喝到，就愛上了。湯頭有分醬油和味增兩種，兩種都不錯！我家偏愛味增口味，豬肉絲一般不放，若放了就變成另一道豚汁，不過加入豬肉絲的口感，真的是很棒！所以每次都會加，可以依個人的喜好，而選擇加或不加，雖然準備的食材比較多，卻是很好料理，又很棒的一道蔬菜湯呢！ 訣竅提示如果用快鍋煮更快，只要悶3分鐘，放置15分鐘左右，再打開，放入豬肉絲，板豆腐滾一下，就好了。牛蒡削成薄片後,泡一下水。

清甜的蔬菜湯底，搭配上軟嫩的排骨，簡單的暖心湯物，不簡單的美味，天冷時來上一碗吧! #好料日記

排骨滾菜頭，營養又好喝。#好料日記

#食譜賓果

愛吃料理之一

#好料日記 年菜料理：過年母親買很多常備胛心排骨,暫時吃蔬菜不滷豬肉，簡單電鍋料理芥菜又長壽。

在日本留學期間，冬天來一碗豚汁，真的很幸福，回來台灣後，非常懷念這一道料理，用台灣材料試著做了一下。材料在全聯皆可取得。1.由於沒買到豬五花肉，使用了牛五花肉。2.沒有看到日式蒟蒻，買了全聯常見的火鍋用蒟蒻替代。

#好料日記

#真果食希望手作坊 #小農日曬長豆菜乾 #長豆菜乾料理食譜

#好料日記有菜有肉的一餐，才是每天元氣的來源！

#全球烹飪3/25～4/7 賓果連線【賓果卡食材】洋蔥 | 韭菜 | ⭕️佛手瓜———————————櫛瓜 | 鮭魚 | ⭕️大陸妹（福山萵苣）———————————⭕️吐司 | ⭕️排骨✅ | ⭕️四季豆簡單食材出好湯！🤤

曬製過的蔬菜乾,總有著一股特殊的風味..可謂是~曬過太陽的美味,尤其是和肉類的排骨或是雞肉燉煮後,湯喝來更顯香醇,是爽口好喝的古早味~^^

#好料日記

揮別一般菜頭排骨湯，多加了蔬菜的風味🥬

高麗菜現在盛產..便宜又好吃..但高麗菜很佔冰箱空間..而煮這道菜可快速消耗蔬菜..湯很甜又有排骨、貢丸提味是很典型的清冰箱料理..

#好料日記

#好料日記

處理排骨注意冷水溫水的搭配，熬煮出來的湯頭清爽濃郁很甘甜

#家常湯品利用家裡常備食材，輕鬆煮出好喝的湯品。😋

#全球烹飪

#全球烹飪：黑白配的料理，白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。#這道湯其實很簡單的一道電鍋料理，很適合居家生活， 這道菜的關鍵材料就是紫菜，而且紫菜的品質決定了湯美味程度，蘿蔔、紫菜、排骨，嫩滑可口，營養豐富，不管是大人、小孩、孕婦等都適合。#這道料理的準備時間很快簡單，也不需太多特別的烹飪技巧，可以簡單又快速做出，一道美味的家常料理。#親手煮料理，美味又健康，動動手你也可以煮出一道， 與家人朋友分享的，"最簡單的幸福料理"。#💗"最簡單的料理"最簡單的幸福"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞

懶人愛喝湯菜頭排骨湯電鍋料理免顧火#鍋料理#縮時料理

沒有專屬廚房，盡量利用電鍋準備餐，而全聯的這個排骨煮了幾次覺得很嫩很好吃，之後再來試試糖醋或橙汁排骨😝#金廚23

燉到軟爛的娃娃菜很適合牙齒不好的老人家，記得奶奶牙齒不好、癌末什麼都不吃的時候，媽媽燉一鍋娃娃菜雞湯，奶奶都能喝上一碗。久燉變白色的雞湯，看了就很溫暖又營養的樣子🥰#雞肉料理

年節期間免不了大魚大肉，得讓自己多攝取蔬菜才好， 這道元氣蔬菜湯，喝起來完全不輸任何精燉湯品， 既可以補充多樣蔬菜又好喝，一舉數得。