最簡單快速又零廚藝的料理就是飯菜合ㄧ炊飯.ㄧ鍋解決順便還能清冰箱

#全球烹飪

鍋巴飯有點焦香特別好吃，只要水份控制好，用電鍋就簡單煮的出來

天氣熱了~煮一鍋{ 南瓜香菇炊飯 }，有肉有菜有飯，營養均衡，方便又簡單，最重要的是不用顧爐火，丟進電鍋就好囉~歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜心得~https://www.facebook.com/188kitchen

當季的最美味，現在不吃綠竹筍，還等什麼時候呢

南瓜加上香氣十足的香菇跟蝦米，這三樣食材加上白米拌炒後蒸煮就是一道美味的主食囉！甜甜鹹鹹的風味還真的滿好吃的！這裡的調味比較不重，是希望可以吃出南瓜跟香菇的味道！如果想吃重口味的可酌量把調味料增加訣竅提示推薦美味的乾香菇鹿窯菇事官網：http://www.luyao.com.tw鹿窯菇事粉絲團：https://www.facebook.com/LuYaoGuShi

有豐富營養價值的地瓜～可以促進腸胃蠕動、排毒等...號稱是腸子裡的清道夫。當季食材夠鮮甜，所以這次直接與白飯一起煮來吃，也可以加點鹽巴或砂糖來提升地瓜風味：Ｄ　‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/mhwIbXqBLLU‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

午餐時間總是跟小孩一起享用，當然越簡便越好囉！#綠色蔬食#吃菜好健康

#營養煮冰箱有剩餘的少許食材，就完成了這道簡單又營養的燉飯（食材可以依照個人喜好去做不同的變化唷🥰）利用電子鍋蒸煮的空檔，可以再煎一些豬排or雞排or牛排放在煮好燉飯上，讓孩子們更喜歡😆

麻油薑方便料理，用電子鍋方便+2若想要更香濃，可以將香菇先爆香，材料一起炒過和勻，再放入電子鍋加水烹煮。南瓜改成栗子、芋頭也很好吃哦！

南瓜富含豐富的營養價值也非常適合各式的料理在夏天可來鍋南瓜炊飯 用電子鍋來烹調 簡易零失敗在廚房不用大汗淋漓 輕鬆就可完成 有飯有菜 營養又美味