很花時間的夏日美食，值得！

夏日適合的解膩料理

清爽好吃的酪梨醬天使細麵，讓炎炎夏日的晚餐好有胃口😋熱的吃、冰的吃都很好吃喔！#foodielola #dailycooking #avocado #cookedbyme #酪梨醬義大利麵 #酪梨食譜 #簡易食譜

每到夏天必吃！清爽可口的酪梨莎莎醬，最適合當成週五夜的追劇點心～

營養好吃的早餐，網美店會做的早餐～IG擺拍的早餐😂蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

#2025廚神養成夏日是酪梨盛產季節，將酪梨做成莎莎醬，清爽好吃

酪梨莎莎醬＆酪梨莎莎醬再變化訣竅提示蒜味優格至少要擺6小時以上，大蒜的味道才會融入優酪乳中。蒜味優格 ＆ 酪梨莎莎醬做法請見 http://www.dodocook.com/recipe/24488食後感想這道燉飯吃起來非常清爽有嚼勁，適合夏天嚐嚐。原始食譜來至下方連結http://www.avocado.org/recipe-details/view/23324/california-avocado-and-pesto-risotto

#好料日記 消滅庫存吐司🍞黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分，豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。🥑酪梨是「超級食物」簡單拌拌是最天然的吐司抹醬無誤。

#食譜傳情

#花花老師 酪梨醬不需要用到攪拌機，只要把食材切碎，酪梨盡量用叉子碾碎，但我比較不喜歡真的碾成泥，有點小塊的酪梨會比較不會稀稀糊糊的，也因為我不喜歡香菜，所以改成了九層塔。既然是醬，就不建議太淡。番茄要去皮不建議用熱水燙，直接用刀去皮，並且中間的籽挖掉，以免出太多水。洋蔥最好用紫色的比較不會出水，沒有紫色可以用進口洋蔥，臺灣洋蔥就不建議嘍！

#吃菜涼一夏簡單3種材料做出好吃又方便快速的酪梨醬，單吃就很好吃了，再搭配烤的金黃酥脆的土司，更是美味！🤤

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