虾皮·蔬菜饺子(剩余食材混合)

一安妈妈的乡间厨房🌱🌱
一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 @Lucia_1202
加拿大多伦多

食谱里的蔬菜都是之前配菜剩余的,

量比较少,干脆就混合在一起,做饺

子了。

1. 我加了6克虾皮茸提鲜,其实不加

作为纯素的饺子也是口感不错的。

2. 加了红薯泥、土豆泥各30克,主

要作用是让蔬菜们能够聚拢不分散。

3. 红薯泥自带的甜味,免去了在调味

时加入糖的步骤。

4. 黑蚝菇洗净以后,在空调室温下放

置一个晚上,水份流失一部分,口感

就更好了。

5. 做早餐时,将红薯、土豆、鸡蛋一

起蒸,既利用了时间,又节约了能

源。

虾皮·蔬菜饺子(剩余食材混合)

食谱里的蔬菜都是之前配菜剩余的,

量比较少,干脆就混合在一起,做饺

子了。

1. 我加了6克虾皮茸提鲜,其实不加

作为纯素的饺子也是口感不错的。

2. 加了红薯泥、土豆泥各30克,主

要作用是让蔬菜们能够聚拢不分散。

3. 红薯泥自带的甜味,免去了在调味

时加入糖的步骤。

4. 黑蚝菇洗净以后,在空调室温下放

置一个晚上,水份流失一部分,口感

就更好了。

5. 做早餐时,将红薯、土豆、鸡蛋一

起蒸,既利用了时间,又节约了能

源。

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預備食材

1小时30分钟
3人份
  1. 【A 所需食材】:
  2. 黑蚝 70 克
  3. 汆烫后的青菜叶末 50 克
  4. 红薯 & 土豆泥 各30克
  5. 胡萝卜 60 克
  6. 豆腐干 60 克
  7. 汆烫后的青豆 60 克
  8. 虾皮切成的 6 克
  9. 碎木 3 克
  10. 葱末 1撮儿
  11. 【B 调味】
  12. 盐(总计) 不超过1/2茶匙
  13. 白胡椒粉 1/4 茶匙
  14. 橄榄油 2 大匙
  15. 麻油 1 大匙
  16. 【C 面团】:
  17. 未漂白中筋面粉 280 克
  18. 盐1.5克
  19. 室温水 140克(视面粉吸水性调整)

料理步驟

1小时30分钟
  1. 1

    早晨蒸的红薯、土豆

  2. 2

    经过一夜室温自然滤去一部分水份的黑蚝菇

  3. 3

    面团材料混合,先做成粗糙面团,覆盖静置20分钟

  4. 4

    20分钟后揉面10分钟左右,再次覆盖松弛20分钟,成光滑面团

  5. 5

    在面团松弛的40分钟里,完成食材清洗、汆烫,并将它们切成细末、压成泥

  6. 6

    虾皮茸、葱末、胡萝卜碎、蚝菇碎热油20毫升微煸出香气,关火后加入极微量的盐

  7. 7

    土豆泥加极微量盐,再加白胡椒粉、橄榄油1大匙

  8. 8

    加入红薯泥、虾皮茸、胡萝卜碎、蚝菇碎,拌匀

  9. 9

    加入青豆、青菜叶碎、豆干碎和1/4茶匙盐,拌匀

  10. 10

    加入木鱼花拌匀

  11. 11

    最后加入1大匙麻油拌匀,内馅完成✅

  12. 12

    1️⃣下面剂(9-10克/个)
    2️⃣擀皮

  13. 13

    1️⃣上馅
    2️⃣包起

  14. 14

    口感不错哦👍👍

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加拿大多伦多
平常日子里的烟火滋味~~
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留言

Julia Jiang
Julia Jiang @cook_26422806
太神奇了,剩余食材变成独特的配料,做出如此独一无二的美食,佩服至极!

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