夏季裡的美味甜點冰涼爽口甜而不膩濃濃奶香唇齒留香

身為沒有瓦斯爐可用的學生，今天要跟大家分享的是用微波爐輕鬆搞定的好吃蛋餅!只要15分鐘就可以享用美味又健康的早餐咯 :3Y(ˊ_7ˋ)Y訣竅提示※抹醬是在米亞諾買的，非常好吃! 建議可以替換成花生醬※由於起司片與抹醬已經有味道，所以不多加鹽巴調味食後感想基本上堅果抹醬與起司蛋是這料理的兩大味覺靈魂，吃起來帶點鹹甜非常開胃 :P(甚至室友A吃了以後問我說那個醬鹹鹹甜甜是醬油嘛? )若準備保鮮盒或是小塑膠袋，蛋餅也很適合帶出去吃唷像今天有點趕著出門，用塑膠袋裝著很方便攜帶和食用!!歡迎大家嘗試看看 :333

家人都喜愛吃麵包塗抹抹醬但市售的抹醬量多且保存期限很短今天就利用家裡的起司乳酪及堅果蔓越莓乾來自製抹醬 可自行控制製作的量一個早餐就可吃完 不浪費食材就可天天換不同口味的抹醬喔！ 訣竅提示在製作焦糖時可同時將堅果放進烤箱烤焦糖很容易變硬 可離火略為加熱就可溶化焦糖不要太焦會變苦食後感想滑潤蜂蜜香氣的乳酪拌入焦糖堅果與酸酸的蔓越莓豐富多層次的口感 塗抹在麵包或吐司  就是美味     

不負責大廚知道黑芝麻是孩子們補鈣不可缺的好食材，可是外面賣的黑芝麻醬總是覺得苦味太重，又有黃麴毒素等等的顧慮，於是自作聰明將黑、白芝麻，以及添增甜味與奶香的原味腰果加上少許冰糖打成醬，沒想到少了苦澀，多了美味。食後感想做好的芝麻堅果抹醬既可當成麵包抹醬，也可以加入鮮奶或是豆漿調成營養飲品，再來也可以加上鰹魚醬油、糯米醋等調成一道可以涼拌豆腐的和風淋醬。在Chez Famiwy它是可鹹可甜，百搭的不得了。跑一趟有機食品店，買齊好食材，一起來為家人的健康加分吧！

百搭的蕈菇奶油乳酪醬，也可以抹麵包、抹雞肉、抹沙拉😂這次拿來烤巴沙魚增添風味，鹹香開胃❤️希望小夥伴們會喜歡❤️#童心煮

這次收到 #義興嘉釀 可以做沾醬的頂級醬油，思考是否能用台灣醬油做點異國風料理 。味醂的甜中和醬油的鹹，配上西式料理的堅果x奶油，因為醬汁是淋上去的，不像台式紅燒豆腐那樣鹹香入味，比較像是沾醬的吃法，但是這道菜的口味更有層次，推薦大家試看看👍如果想吃重口味可以將豆腐與醬汁一起煮久一點（？）#五辛素 #蛋奶素

#幸福早餐南部人的早餐就是要吃飯或麵！🤣用無調味的綜合堅果醬來製作涼麵醬，好吃清爽又健康。😋

現在的人大多都講求如何吃得美味、吃得健康, 就連在醬料方面也開始更加地在意原料及美味度之間的相互結合~酪梨堅果醬, 一種健康又容易搭配的醬料, 不論是墨西哥玉米餅/捲餅類, 或是三明治類, 甚至可以搭配肉類, 例如雞胸肉、牛肉, 都是非常對味的喔!!* 一般酪梨堅果醬可以冷藏2-3天~

擔心市售夾心餅乾的內餡添加物太多嗎？換成成分單純的堅果醬就可以放心給孩子吃了❤#好料日記

堅果是這些年流行的健康零食，運用統一生機的果然優全堅果自製成堅果抹醬，香氣更十足。無論早餐塗抹吐司、餅乾或者搭配貝果，再搭配微甜好喝的黑木耳露，給自己和家人健康的元氣!統一生機官網: https://goo.gl/v5Xh3F統一生機FB粉絲專頁: https://goo.gl/E7xGfv 統一生機Yahoo奇摩商城: https://goo.gl/m4t9KM

本食譜中的堅果醬也可以用來拌沙拉。

節瓜不必複雜烹煮，只要煎熟搭上少許的堅果醬，除了可補瓜類涼性的問題，又多了香氣食後感想連勸女－巧手護廚http://lcn0819.pixnet.net/blog：http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/291953878https://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttps://icook.tw/recipes/114431