涼拌豬肝

魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
魏鈺娟(娟娟廚房創意料理) @cook_560429
花蓮市

#好料日記
豬肝含有豐富的鐵質,也是補血的食材…,想要順口好吃,就要從挑選豬肝開始,料理時,溫度和時間是好吃的秘訣關鍵…

涼拌豬肝

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#好料日記
豬肝含有豐富的鐵質,也是補血的食材…,想要順口好吃,就要從挑選豬肝開始,料理時,溫度和時間是好吃的秘訣關鍵…

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預備食材

25 分鐘
1 份
  1. 豬肝 1 串
  2. 薑絲 1 大把
  3. 切粗末 3 根
  4. 辣椒 切圈 1.5 條
  5. 香油 適量
  6. 香菇素蠔油 適量
  7. 1 茶匙
  8. 香菜 (隨意…)
  9. 適量
  10. 適量

料理步驟

25 分鐘
  1. 1

    豬肝挑選淡色粉色系,這種肝臟稱作「粉肝」,豬肝須泡水,需要換水,把豬肝攤平,從每個葉片切割開來,一邊切片,一邊泡水,須換上幾次的清水,去除肝臟內部的血水,把血水沖洗乾淨,再撈起備用。

  2. 2
  3. 3

    先把配料準備好,薑絲、蔥末、辣椒圈、素蠔油、糖、香油備用。

  4. 4

    燒鍋滾水,加入豬肝攪拌開來約滾水燙5秒,把爐火關掉,再攪動一下,蓋上鍋蓋,燜1.5 分鐘撈起,用冷開水沖洗乾淨,有冰水…建議用冰水冰鎮,冰鎮20~30分鐘撈起,水瀝乾,加入素蠔油、糖、薑絲、香油先抓勻,再加入蔥末和辣椒圈輕拌,喜歡吃香菜,可加香菜拌入食用。沒吃完用保鮮膜封好,或保鮮盒存放,放其冷凍庫,保鮮,要食用前室溫退冰,再抓勻一下,一樣好吃!

  5. 5
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魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
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花蓮市
多一份巧思,美味料理,人人都是家中大廚哦!誰說美味料理一定要上餐館,隨興巧思,ㄧ樣可以打造家人的美食天地…吃貨嘴叼,喜歡煮、喜歡分享,喜歡研發,私房創意料理,為興趣而作…為愛打造幸福的窩(娟娟廚房創意料理粉絲專頁)
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