蒸蔭豉蚵

sumi
sumi @sumi_6827609

自己不敢吃蚵仔.但動腦筋多溫和重海味.
口感滑嫩可當作湯.鮮香美味不妨試做囉~.

蒸蔭豉蚵

自己不敢吃蚵仔.但動腦筋多溫和重海味.
口感滑嫩可當作湯.鮮香美味不妨試做囉~.

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預備食材

1人分
  1. 蚵仔....130g
  2. 蘿蔔....50g
  3. 豆豉....1小匙
  4. 紅蔥頭絲....1顆分
  5. 低脂牛奶....30cc

料理步驟

  1. 1

    蚵仔洗淨瀝乾放入滾水再鍋邊冒泡熄火加蓋靜置5分鐘撈起.

  2. 2

    蘿蔔用快鍋加壓隔水蒸1分鐘熄火待洩壓.

  3. 3

    將步驟1,步驟2及剩下所有材料一起用手拿調理機打成漿,倒入有深度耐熱器皿.放進快鍋加壓隔水蒸1分鐘即可.

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