#吻仔魚 #便當 #鴻禧菇 #雪白菇 #炊飯

#金廚23炊飯大概是每個日本主婦幾乎都會的家常菜了吧！因為不限定用料，冰箱有什麼就放什麼，是清冰箱的好選擇！而且備料超省時，只需將喜愛的食材切成丁狀，其他都交給電子鍋處理。這道日式炊飯料理的自由度非常高喜歡濃厚味道者可再多加各1大匙的醬油和味醂、但必須同時減少其份量(2大匙)的高湯。不方便製作高湯時，也可以在第二步驟放入1片約5x10cm大小的昆布一起炊煮。

鮭魚含豐富的DHA對腦力，視力，心血管非常好; 另許多研究證實，菇類高纖低熱量除對控制體重，血糖血脂有很大幫助外，多醣體也是很強的免疫調節食材之一，這兩道料理獨立料理有各自風味，但1+1大於2的神奇好滋味，保證試過絕對還想再來一碗。#Cookpad廚藝賞2019

#金廚23

#食譜賓果

參考部落客小林與郭郭的食譜真的是非常好吃！立刻晉升拿手菜然後因為我跟老公食量比較大所以米用比較多

簡單又方便的鮭魚炊飯，很適合帶便當唷

下班後怎樣簡單快速完成營養豐富又美味的一餐呢？最好是一鍋搞定不用洗一堆碗，做飯的時候還能分心去督促一下小孩，試試這道鮭魚炊飯吧！

#宅家煮飯這道日式風味的炊飯超級簡單 用電子鍋的菜飯功能即可完成超級好吃 有菜 有魚 有飯所需的營養都有營養又美味 ～ 大推👍sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

使用一般白米與家用電子鍋也能煮出一鍋香氣十足擱抹礙胃ㄟ魷魚排骨飯喔~~訣竅提示這道料理很適合對糯米無法消化的人~我是使用家裡電子鍋炊煮所以很方便若要使用電鍋外鍋2杯水即可