氣炸版 蘋果燕麥蛋糕

K喵
K喵 @K_meow

這款蛋糕減肥減脂的朋友非常適合喔!

氣炸版 蘋果燕麥蛋糕

這款蛋糕減肥減脂的朋友非常適合喔!

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預備食材

40分
3人份
  1. 麥片(打成粉狀) 50 g
  2. 豆漿 20 cc
  3. 雞蛋 2 顆
  4. 蘋果 200 g
  5. 泡打粉 3 g
  6. 檸檬 半顆
  7. 蜂蜜 依個人喜好(一匙)

料理步驟

40分
  1. 1

    備好所有食材

  2. 2

    將蘋果打成泥後加入檸檬、豆漿及雞蛋拌勻

  3. 3

    燕麥粉及泡打粉另外拌勻(這樣才會均勻膨脹喔)
    另外如果喜歡有點口感的朋友也能加入燕麥片

  4. 4

    將所有材料混合拌勻

  5. 5

    加入檸檬皮及蜂蜜(這兩樣材料可依照個人喜好決定量)

  6. 6

    先預熱氣炸鍋180度5分鐘
    加入準備好的烤模(可鋪一層烘培紙比較容易脫模)
    預熱後180度烤15分鐘
    再用200度烤3分鐘(上色)

  7. 7

    出爐後可熱熱吃較軟綿
    也可以放量等脫模後口感會更有層次喔~

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K喵
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大家可以到Instagram 追蹤kk_meow_那裡會有更多我的生活動態喔!K喵媽是一個在減脂路上漂泊很久的女子相信很多人也都對減脂餐有極大的恐懼減脂絕對不是只有水煮餐可以吃也不是減脂減肥的人就不能吃碳水化合物跟K喵一起進入製作減脂餐的快樂一起美麗當然~~~偶爾的犒賞自己是不能少的美食分享也不會少喔
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