<色彩繽紛>(營養也滿分)鮮蝦燴雙色高麗菜

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https://youtu.be/PjH1OBOc3Yw

<色彩繽紛>(營養也滿分)鮮蝦燴雙色高麗菜

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預備食材

  1. 蒜頭garlic 3 顆
  2. 薑ginger 數片
  3. prawns 6 隻
  4. 紫色高麗菜purple cabbage 2/3 個
  5. 綠色高麗菜green cabbage 2/3 個
  6. 調味
  7. 味醂mirin 1 湯匙
  8. 鰹魚醬油Japanese fish sauce 1 湯匙
  9. 鹽salt 1 茶匙
  10. 糖sugar 2 茶匙
  11. 𧐢油oyster sauce 1 湯匙

料理步驟

  1. 1

    1.蝦去頭及殼;然後蒜頭及薑與蝦頭蝦殼先炒香 remove prawn heads and shells pan fried garlic, ginger with prawn heads and shells

  2. 2

    2.下味醂丶加入高麗菜絲煮5分鐘
    add mirin, sliced cabbages to cook 5 mins

  3. 3

    3. 加入鰹魚醬油丶鹽丶糖及𧐢油再煮一下add Japanese fish sauce, salt, sugar, oyster sauce

    4.把蝦頭蝦殻拿出來,最後加入蝦仁煮至熟take out the prawn heads and shells, add prawns until well

    (這次一點水也沒有加 no water added

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