料理步驟
- 1
將雞腿切成適當大小,用米酒,紹興酒,醬油,薑絲,糖與少許鹽巴抓醃,也放入當歸,紅棗與枸杞一起抓醃30分鐘
- 2
取一深烤盤,鋪上烘焙紙,倒入步驟1的所有食材,接著用烘焙紙包起來封好
- 3
將紙包雞移到預熱好的氣炸鍋中(我有準備另一種口味)接著加熱220C 25分鐘,再180C 10分鐘
- 4
起鍋打開就可以享用囉!
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-
紹興當歸醉雞卷 紹興當歸醉雞卷
住在國外多年,因為看醫生不易,更深切體會到『藥補不如食補』這句話的真諦,因此家中總是會常備一些基本的中藥材,好順應節氣跟身體狀況來搭配料理食用。多年下來我發現,當歸、枸杞、黃耆三者是許多藥膳料理中不可或缺的黃金鐵三角組合。肉質軟嫩又帶著甘醇紹興酒香的醉雞,一直是宴客菜中的熱門選擇。只是傳統的做法,先要用棉繩來綑綁雞腿,蒸(煮)好後,還要另外熬煮當歸紹興酒汁來浸泡雞肉卷,不但步驟繁複也耗時費工。這次蘿小姐用了一些小撇步,就能讓你快速捲好漂亮的醉雞卷唷!訣竅提示中藥材開封後建議可依烹調的份量分裝,沒使用的部分可放入冷凍保存,下次要烹煮時再取出適量解凍,避免重複解凍造成腐壞。當歸及黃耆使用前,應洗淨瀝乾後,泡少量水(15分鐘)以便藥材釋放藥效。還有,建議合法中藥房購買中藥材,這些產品都有經過政府監督抽驗過,安全又安心,可不要隨意到地攤購買來源不明之中藥,這樣才會吃得安心營養有保障(衛福部廣告,使用菸捐挹注經費) 蘿瑞娜Lorina
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