小朋友都喜歡彩色 彩色繽紛的飯可以誘惑挑食的小朋友

這道炒飯,加入了各種新鮮食材,色彩繽紛,營養豐富,讓人看了就會挑起食慾,好想趕快吃一口!#好料日記

老實說真旳挺好吃的、我喜歡。一盒80克129元、我炒了四人份覺得味道還是挺濃郁的。內有彩蛋🥚隔夜飯怎麼粒粒分明變炒飯。#愛分享

#好料日記難得剛好有剩下來的白飯、所以就打算拿來炒成蛋炒飯、不過依然還是要加入大量的蔬菜, 所以一碗的白飯根本就是配上一碗半的蔬菜, 這樣吃起來維生素、纖維質、蛋白質、還有澱粉都充份的搭配, 色彩繽紛營養滿分。

這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita-----------------------------------------------------------我喜歡為家人做料理也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

這是一道很常見的火腿蛋炒飯，經過巧妙的稍微變化，變得很繽紛漂亮。不是只是好看，還要好吃。祕訣在於無須用隔夜飯就能做出膨鬆粒粒分明的炒飯；當然原則上也不能用過於濕黏的白飯。用美奶滋代替食用油，好吃不油膩，還帶點甜甜的味道。炒起來的飯能夠膨鬆好吃。再加以用漂亮的蝶豆花的藍、薑黃的黃、蛋白的白、紫色高麗菜的紫、荷蘭芹的綠、火腿和紅蘿蔔的紅。天然的食材創造出色彩繽紛的炒飯，增加食慾。驚豔呀！

色彩繽紛的炒飯總是十分吸引人！

#宅家煮飯 #炒飯 #午餐肉 #洋蔥 #2025廚神養成 #簡單煮 #今天吃什麼 #料理日記 #美食分享簡單美味的炒飯，卻不失層次和風味，有午餐肉的鹹香、有洋蔥和雞蛋的甜香，最後加入蔥花增添香氣， 即使是簡單的炒飯，也能吃出豐富的層次和風味，讓人大口扒飯🤭。 

剩餘的炒飯加點麵糊下去煎就變成配料豐富、顏色繽紛的好吃煎餅了！如果有吃不完的炒飯大推薦

遇到食慾不佳，或是胃口不好時，就是要來上一盤噴香爽口的炒飯，不僅烹飪簡單，粒粒分明的米飯與鹹香十足的配料，總能另人胃口大開。這次次分享的「黑木耳豆苗絞肉炒飯」，則是將黑木耳菇菇醬搭配洋蔥、蒜頭、豌豆嬰、青蔥等食材，一同入鍋與隔夜飯拌炒成清爽又營養的家常炒飯，一口吃下，燙口中除帶有多層次的香氣，整體滋味爽口不油膩，又能補充黑木耳與各種鮮蔬與豬肉的營養元素，讓人食指大動。

嚐試了有別以往先酥烤，再入飯拌炒，這次採生鮮來入鍋拌炒，肉質有別以往，軟嫩多汁!搭配著四季醬油和醬油膏，好香喔!四季油膏不添加人工甘味料及人工色素。統一四季油膏具有大豆、小麥經釀造過後之天然香氣，顏色紅潤，讓料理更容易入色入味，經過燒滷之後，讓食物從裡到外呈現出一致的紅潤顏色、味道、鹹淡與鮮嫩口感，適用各式各樣的料理。訣竅提示四季甘霞色，料理更出色！甘霞餐桌秘訣大公開 http://www.pecos.com.tw/fourseason活動網址 http://www.dodocook.com/actikitchen/129792使用四季醬品（四季油膏）所展現的甘霞色色澤，不死鹹，讓炒飯變得更容易!食後感想嚐試了有別以往先酥烤，再入飯拌炒，這次採生鮮來入鍋拌炒，肉質有別以往，軟嫩多汁!鯖魚一夜干鹹度有高有低，所以再使用醬油和醬油膏的份量，要注意喔~

過年收到好多烏魚子都捨不得吃～今天終於決定來做蛋炒飯，讓家人一起享用～全家都吃得很開心！