Vegan 家常料理🌿酸菜竹筍湯(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣

觀音山 素食料理簡單做
觀音山 素食料理簡單做 @GYSVegan

夏季筍片清甜鮮脆,搭配酸菜帶出的酸鹹層次感,美味營養又有飽足感,一入口就讓你立即開胃,高纖、低熱量的夏日養生湯品,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!

🌈影音食譜:https://youtu.be/Cx3DExVrILs

Vegan 家常料理🌿酸菜竹筍湯(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣

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夏季筍片清甜鮮脆,搭配酸菜帶出的酸鹹層次感,美味營養又有飽足感,一入口就讓你立即開胃,高纖、低熱量的夏日養生湯品,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!

🌈影音食譜:https://youtu.be/Cx3DExVrILs

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預備食材

5人份
  1. 綠竹筍 3 支
  2. 酸菜 1/2 顆
  3. 乾香菇 5 朵
  4. 素羊若 60 克
  5. 紅蘿蔔 1/2 顆
  6. 薑絲 15 克
  7. 香菇粉、鹽 適量

料理步驟

  1. 1

    【刀工/前處理】
    1.將綠竹筍洗淨,去殼切厚片,備用。
    2.酸菜切片。
    3.乾香菇泡熱水後切片。
    4.薑切絲。
    5.紅蘿蔔切厚片。

  2. 2

    將酸菜、乾香菇、素羊若、紅蘿蔔、綠竹筍及薑絲放入鍋內並加入適量水。

  3. 3

    蓋上鍋蓋。

  4. 4

    用中大火煮滾後,轉小火再煮約30-40分鐘,放入香菇粉、鹽調味,即可享用!

  5. 5

    【特別說明】
    1.若時間少,綠竹筍可切薄片,較易熟。
    2.酸菜洗淨泡水10分鐘後,再沖洗一次。
    3.酸菜最後放,可保留酸菜味。
    4.可加入素丸子增加風味。

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怎麼吃素最健康❓觀音山素食料理簡單做 官方部落格👉 https://vegan.gys.org.tw/薈供品捐贈.愛心公益廣結善緣👉https://www.fazang.org/info/index.php?e=8 觀音山以素食為出發,植下「慈悲」種,生發「菩提心」! 慈悲 龍德上師長期推廣戒殺護生,搶救懷孕的海鱺媽媽、保育放流護生活動、友善動物、守護地球等慈善護生行動與觀念分享,並敬邀大眾護持觀音山「薈供供品」響應素食推廣計畫。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊
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