Vegan 茄果料理🌿五味手撕茄子(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣

觀音山 素食料理簡單做
觀音山 素食料理簡單做 @GYSVegan

顏色油亮的茄子,淋上酸甜開胃醬汁,一道下飯的料理即刻出爐,讓全家都愛上。茄子營養密度高、花青素抗發炎、護心、護眼一次攝取,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!​

🌈影音食譜:https://youtu.be/A3y0HEE9ilA

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顏色油亮的茄子,淋上酸甜開胃醬汁,一道下飯的料理即刻出爐,讓全家都愛上。茄子營養密度高、花青素抗發炎、護心、護眼一次攝取,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!​

🌈影音食譜:https://youtu.be/A3y0HEE9ilA

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預備食材

5人份
  1. 茄子 ​ 4條​
  2. 薑末香菜末 ​ 各5克​
  3. 白芝麻 ​ 適量​
  4. 番茄醬 ​ 3匙​
  5. 糖 ​ 1.5匙​
  6. 香椿醬 ​ 0.5匙​
  7. 素蠔油、香油烏醋 ​ 各1匙​

料理步驟

  1. 1

    【刀工/前處理】​
    茄子切3公分段。​

  2. 2

    炸熟放涼備用。​

  3. 3

    【調理作法】​
    五味醬:薑末、香菜、番茄醬、素蠔油、香椿醬、香油、烏醋及糖,混合拌勻備用。​

  4. 4

    茄子撕成條狀。

  5. 5

    擺盤,淋上五味醬,最後灑上白芝麻,完成!​

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怎麼吃素最健康❓觀音山素食料理簡單做 官方部落格👉 https://vegan.gys.org.tw/薈供品捐贈.愛心公益廣結善緣👉https://www.fazang.org/info/index.php?e=8 觀音山以素食為出發,植下「慈悲」種,生發「菩提心」! 慈悲 龍德上師長期推廣戒殺護生,搶救懷孕的海鱺媽媽、保育放流護生活動、友善動物、守護地球等慈善護生行動與觀念分享,並敬邀大眾護持觀音山「薈供供品」響應素食推廣計畫。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊
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