燕麥奶系列🌿花椰菜米燕麥奶粥(全素)｜觀音山薈供品捐贈｜愛心公益廣結善緣
觀音山 素食料理簡單做 @GYSVegan
零澱粉、無麩質、高膳食纖維，以花椰菜米取代米食的健康料理，一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感，加上觀音山主廚搭配的豐富配料，想要變化餐桌的菜色嗎？快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！
🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=U0NSms8nVJE
燕麥奶系列🌿花椰菜米燕麥奶粥(全素)｜觀音山薈供品捐贈｜愛心公益廣結善緣
零澱粉、無麩質、高膳食纖維，以花椰菜米取代米食的健康料理，一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感，加上觀音山主廚搭配的豐富配料，想要變化餐桌的菜色嗎？快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！
🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=U0NSms8nVJE
料理步驟
- 1
【刀工/前處理】
1.西洋芹、甜椒、素火腿切丁。
2.鮮香菇切片。 - 2
炒鍋加熱，加入全素奶油
- 3
依序將香菇、素火腿炒香，再加入西洋芹、紅黃甜椒略炒
- 4
加入花椰菜米、燕麥奶稍淹過食材，中小火煮滾後，再煮約5~10分鐘放入調味，即可享用!
- 5
擺盤完成!
Cooksnap
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怎麼吃素最健康❓觀音山素食料理簡單做 官方部落格👉 https://vegan.gys.org.tw/薈供品捐贈.愛心公益廣結善緣👉https://www.fazang.org/info/index.php?e=8 觀音山以素食為出發，植下「慈悲」種，生發「菩提心」！ 慈悲 龍德上師長期推廣戒殺護生，搶救懷孕的海鱺媽媽、保育放流護生活動、友善動物、守護地球等慈善護生行動與觀念分享，並敬邀大眾護持觀音山「薈供供品」響應素食推廣計畫。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊
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