這是一道將所有食材精華都蒸煮到飯裡面的一道餐點，適合全家大小的料理 #食譜賓果

日本廚師MASA桑教我的美味料理(๑￫ܫ￩)訣竅提示奶油與醬油要煮出"焦香"味歐~~食後感想融合了奶油與醬油的焦香感，再加入黃芥子的微微酸嗆味完美的平衡了油膩感，只留下清爽與香氣~~我只能說這是一道能同時滿足了視覺/味覺/嗅覺具有"療育效果"的料理阿!!請大家務必跟著做做看!o(≧v≦)o

營養滿分的鮭魚,利用烤箱15分鐘輕鬆上桌～訣竅提示1.因鮭魚本身有油脂，因此奶油不需要太多，淡淡奶油香氣就很美味喲～2.可選擇其他喜歡的菇類搭配。

抗氧化作用的鮭魚和維他命豐富蔬菜.蔬菜切大塊吃起來有紮實口感.是一道營養均衡的日式丼飯.

#營養煮 奶油香鮭魚，開胃營養；鮭魚含有優質蛋白質，1片約200克鮭魚，相當於6顆雞蛋，等於補充一天所需要的蛋白質，幫助傷口癒合；花費 150元每100公克熱量與營養素，請試算參考。其他食譜：https://www.youtube.com/channel/UCqhA9BJPTfjrJXhYZjEvmwghttps://open.firstory.me/user/94ninihealthy#痛風 #低普林 #低熱量 #健康 #養生 #快速料理 #家常菜 #鮭魚

#食譜賓果

將鮭魚雙面煎至金黃酥香，再佐以蒜頭與奶油提香的鴻喜菇，魚肉油脂豐富Q彈，鴻喜菇質地細緻，甘甜脆口，搭配著吃，鹹香鮮甜，口齒留香，不但美味，又可吃進滿滿食材本身的營養元素(如:菇類的多醣體,膳食纖維,維生素B群...與鮭魚的不飽和脂肪酸,蛋白質...等)。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#金廚23本週（8/7 - 8/13）指定食材有：鴨肉、苦瓜、豇豆/長豆、蛋茄、鮭魚

#Cookpad廚藝賞2019簡單變化一下，快速，好吃，又營養

鮭魚除了用煎的和烤的之外用蒸的也非常好吃~切成一口大小的鮭魚用日式醬汁和洋蔥蒸熟的鮭魚吃起來完全沒有鮭魚的油膩感，非常清爽~訣竅提示注意不要蒸太久就行了，不然肉會變硬~

西餐的奶油濃湯味道很棒.前些日子吃牛排.就有試煮念頭.買了鮭魚就成就這道料理.炒麵糊要注意不能讓它結塊.濃濃奶香及磨菇鮭魚洋蔥甜.真的不輸給餐廳味道.加上吐司法國麵包就是一道好吃又營養早餐哦

這是一道超簡單又好吃的鮭魚炊飯.只買一包現成鮭魚炊飯料理包.再加一包菇菇.放入電鍋.,按下開關等跳起來.就有一碗香噴噴的飯可享用哦

使用*Panasonic 蒸氣烘烤爐*輕鬆完成一道奶油蒜香鮭魚，頗有異國料理風味！