#我選擇煮飯 Apple Cider doughnuts自己做，自己食，便宜又衛生，想吃多少做多少，想放什麼、沾什麼，自己控。可烤、可氣炸任君選，我獨愛油炸(雖肥但風味最佳啊👍)。秋天的蘋果西打(Apple cider)當季，新鮮又好喝，更是做菜的好食材。Enjoy !Happy Fall 。

#中秋吃什麼 美國東部秋收南瓜、蘋果，蘋果西打旺季，各大美國超市都會賣蘋果西打做出的食品，今日午后就來做做秋季最紅最受美國人喜愛的Apple Cider Donuts吧!

#團圓煮 #BreakfastApple Scalloped Potato有蘋果的香甜與纖維，更有洋芋的優質澱粉，超絕配👍👍👍

#金廚獎 美國超市正式開賣新鮮的Apple cider~Go and get it👍👍👍

#異國料理這份類似中式酥皮的食譜是第一次嚐試，因為都是植物油添加，可以給素食者参考👌👌肉桂和蘋果真的是好朋友，香氣四溢派皮酥香，內餡我沒加糖，因為蘋果加熱會釋放甜味，我覺得已經很好吃了（所以食譜糖量視個人口味添加是沒問題的）

#金廚獎 【秋之味】Apple cider doungnut muffins

#金廚獎想吃蜜汁滷味不用麻煩準備滷包，輕鬆用蘋果西打就能滷出美味的滷味。

#金廚獎 【Cranberry Apple cider waffle】

台灣民間常見的可樂/蘋果西打入菜，尤其滷入料理更是常常使用搭配，帶有道地台灣味。歡迎參觀部落格：https://home.gamer.com.tw/creation.php?owner=wasd5205臉書頁：https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9F%E8%B6%A3-581693165337003/

蘋果餡料免煮版~0失敗的簡易蘋果派人人會做~訣竅提示蘋果派需要用到‘玉桂粉’，我沒放因為家人不愛~喜歡‘玉桂粉’味道可以在蘋果餡料內加入1小匙^^溫馨提示；《補充一句》還沒進入烤箱之前可以再餅皮上，刷上一層蛋汁哦~

#暖胃暖心 美式早餐 Happy New Year 🎉🎉🎉🎉

#一起吃好#美式 #早餐 #地瓜 #蘋果 #燕麥Sweet potato and apple oatmeal今日早餐，一早吃得好，心情會變好唷😁燕麥含有β-葡聚醣，它是一種多醣體，在食材中還存在於海草、蕈類當中。β-葡聚醣不易被人體吸收，會在腸道內停留，刺激腸壁上的免疫細胞活性，提升免疫系統機能，有助於對抗外來病原和癌症。β-葡聚醣也能減緩腸胃吸收脂肪的速度，降低膽固醇的合成。只要適當攝取，有助於降低總膽固醇和低密度脂蛋白的指數。除了β-葡聚醣之外，燕麥中的膳食纖維、亞麻油酸、次亞麻油酸等降脂幫手，使其成為維護心血管健康的利器。