當歸加生薑能增強免疫力當歸補血生薑暖胃分享給各位^^有個暖暖冬天~http://www.youtube.com/watch?v=iJBOlEE5k_k訣竅提示●湯底可加自行加入凍豆腐、火鍋食材●藥酒DIY (紅棗、枸杞、黃耆、西洋蔘、米酒頭)浸個半年以上就OK~我家那瓶藥酒泡好幾年，煮藥燉排骨、四神湯撒上幾滴，暖胃又暖身^^

★ Nat King Cole - The Christmas Song🌱 冬天濕濕冷冷的天氣，若不小心受了風寒或是怕冷，除了泡溫泉幫助氣血循環，還可以喝這個熱飲！上次我不小心受寒了，一天喝兩次自己調配的茶，隔天風寒症狀明顯改善許多，鼻子立刻不流水了，到第二天後風寒就好了，天然健康的食物給自己與家人都安心。🍀#防疫食譜 #綜合香料 #黑糖薑片 #胡椒 #馬薩拉香料 #素食 #除濕驅寒 #搖滾廚房 #冬季飲品 #rockkitchentw #vegan #spices #brownsugar #ginger #winter #drink #cookpad #cookpad_taiwan

濕濕涼涼的天氣，尤其出門忘了帶傘或穿雨衣，淋了滿身濕很容易感冒，快喝碗黑糖地瓜薑湯暖暖身吧~訣竅提示水與黑糖比例可自行斟酌，水量能蓋過食材高度即可。

#懷舊餐桌 天冷(老是零下好幾度C)，來點熱呼呼的黑糖蕃薯薑湯，暖身一下。

最近天氣時冷時熱，稍微一不注意就有可能感冒，來一碗薑湯驅驅寒，強健身體也不錯

#開工煮冬天就是要來碗暖暖的薑湯。

天氣轉涼，來碗熱呼呼的地瓜薑湯最舒服了😌

#童心煮買菜時最怕的大概便是到市場時，想買的菜全部都沒有，偏偏這週便讓我碰上了這件事. 這大概就是所謂的計劃用遠趕不上變化吧. 沒辦法，只好隨手抓了一袋兩公斤且正在特價的紅蘿蔔. 回到家回過神才想到，兩公斤的蘿蔔對於我一個人來說，好像真的有點誇張的多啊！ 本身又非常討厭浪費食材，那該怎麼滅掉這些蘿蔔呢？好在前幾天氣溫又突然變得濕冷，那便做一鍋濃湯吧.紅蘿蔔，薑，及柳橙乍聽之下好像是風馬牛不相干的東西，可是搭配在一塊卻又不可思議的合. 再搭上些許咖哩，微甜微辣，層次很是豐富. 這次為了品嚐到蔬果的鮮甜味，也為了讓口感更清爽些，沒有添加濃湯中常用的動物性鮮奶油. 少了些熱量，但是依然美味.

11月7日，立冬冬季正式來臨，古人在忙碌了一整年後，將在冬季讓辛勞了一整年的身體好好休息，也趁機進補一下，紅蘿蔔酒釀薑汁飲可以補血並促進血液循環，是立冬一早最好的飲品。

#消暑煮鄰居來我家拜訪, 帶來了她同事自己種的金山地瓜。這種外表看起來超像日本的栗子地瓜, 而且又是當週內新鮮現採, 覺得實在好貼心, 這兩天就拿來做了黑糖薑湯還有九份地瓜圓。但作九份地瓜圓實在是很忙碌沒有辦法拍照, 就只能紀錄黑糖地瓜薑湯。不過夏天的時候多吃一點薑汁的食物, 將有助於身體的排汗, 可以去除身體的濕氣, 而且如果冬天手腳冰冷的女生可以趁著夏天的天氣熱的時候都吃一點溫補的食材, 冬天的時候會比較不容易手腳冰冷喔。

#廚藝訓練營周末買了一袋地瓜、看著黑糖還有冰箱裡已經放一陣子了九份有名阿婆彩色芋圓, 因為今天生理期請假沒有上課, 所以就決定厚著臉皮在健身房煮彩色芋圓黑糖地瓜薑湯, 讓TRX下了課的老師同學也可以一起享用。

#懷舊餐桌小時候最愛喝媽媽假日煮的「高纖也高澱粉」甜湯，芋頭甜湯、藕竹甜湯、山藥甜湯、地瓜甜湯了❤️❤️自己住外面只能用速成法烹煮了～也是很好喝喔🤤🤤