南印度香料綠豆仁粥Ven Pongal

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Taipei, Taiwan

🇮🇳南印早餐桌上的熟面孔🇮🇳
Pongal是除了是南印鄉親的早餐也是慶祝新年「豐收節 #Pongal 」會有的傳統料理(節和菜同名,妙),口味上可鹹可甜,大部分材料都很 #印度 ,偏偏有一位熟面孔「 #綠豆仁 」,好奇驅使加上做法不難就來試做。吃起來口感軟糯異香十足,單吃不無聊,配菜不搶戲,美賣美賣👌__ 📍歡迎追蹤臉書,一起玩味好食光:https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

南印度香料綠豆仁粥Ven Pongal

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🇮🇳南印早餐桌上的熟面孔🇮🇳
Pongal是除了是南印鄉親的早餐也是慶祝新年「豐收節 #Pongal 」會有的傳統料理(節和菜同名,妙),口味上可鹹可甜,大部分材料都很 #印度 ,偏偏有一位熟面孔「 #綠豆仁 」,好奇驅使加上做法不難就來試做。吃起來口感軟糯異香十足,單吃不無聊,配菜不搶戲,美賣美賣👌__ 📍歡迎追蹤臉書,一起玩味好食光:https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

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預備食材

30 分鐘
2人份
  1. 綠豆仁Moong Dal_1/2米杯
  2. 生米_1/2米杯
  3. .阿魏_1小匙
  4. _拇指大
  5. .鹽_1小匙
  6. .水_400ml
  7. 孜然_2小匙
  8. 奶油_20g
  9. 腰果_抓一把
  10. 咖哩葉_1大匙

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    材料如圖。

  2. 2

    這位是來自印度的特別嘉賓「阿魏(念「ㄜ魏」)」,為植物樹脂,聞起來~就ㄧ股爛掉的蔥蒜味,是本草綱目作者李時珍也説臭的臭、歐洲人更壞還戲稱其為「惡魔的糞便」,但偏偏烹煮後會轉變為一種類似洋蔥的甜香,因此有些印度人會把它當成蔥蒜的替代品。...這個真的有臭,我都用兩層保鮮袋封印,束之高閣保存。🔒

  3. 3

    準備工作:
    .薑一半磨泥另一半切薄片備用。
    .我用的孜然是原粒,磨一下會比較香~
    .生米和綠豆仁用水滔洗乾淨。

  4. 4

    開煮:
    ➔ 瀝乾水分後倒入鍋內炒乾、炒香(不用放油)。
    ➔ 放入薑泥和1小匙孜然拌炒一下。
    ➔ 加入阿魏粉拌一拌。

  5. 5

    ➔ 加水和鹽,拌勻。
    ➔ 滾後加蓋轉小火燉煮約20分鐘或直到米熟透。(中間要不時攪拌一下避免黏鍋)

  6. 6

    處理佐料:
    ➔ 飯快煮好的時候用另一個鍋子融化奶油,炒香剩下的1小匙孜然、薑片、咖哩葉和腰果。
    ➔ 炒好後拌入剛煮好的綠豆仁飯中。

  7. 7

    成品圖。這個其實也是南印常見的早餐菜色喔。

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