料理步驟
- 1
將螃蟹肢解及像圖片那般食材處理
將白花椰先川燙5分鐘撈起備用 - 2
起油鍋將洋蔥、蔥薑蒜下鍋爆香
加入螃蟹🦀️及白花椰一起炒
讓食材都裹上醬汁後加入蛋液
蓋上鍋蓋悶個2分鐘讓蛋稍微凝固
在打開鍋蓋翻炒個2分鐘就能起鍋了
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電冰箱版沙茶炒花蟹 電冰箱版沙茶炒花蟹
去年秋天不知道為什麼,在台灣過去幾乎沒有買過螃蟹回家料理的我好像失心瘋一樣看到螃蟹就買....不過秋蟹真的是超級美味可口的辣。這天一樣又晃到批發早市,因為先前有讀者跟我問到那個早市哪邊買得到活蟹?其實我觀察的結果固定在賣的只有一家,其他幾乎都是賣死蟹居多。接連幾天去市場看到攤架上只賣大閘蟹,海蟹好幾天不見蹤影,可能是漁船還沒回來沒貨源的關係吧?這天又到市場去,發現海蟹進來了,有花蟹、三點以及石蟳等等,當然大閘蟹還是有,不過我沒興趣!因為近午快收攤,其實剩下的也不多了。結果,這天看到比之前個頭都大的花蟹,二話不說就給他帶了兩隻"母的"回來。(其實我不應該買母的,因為都生完蛋了,唉~)之前料理螃蟹除了清蒸還是清蒸,說真的再鮮美也有點膩口。過去說真的我還真沒炒過螃蟹,不過上回到布袋做專題有炒了兩盤紅蟳大家讚不絕口,有點信心想說不然就來挑戰沙茶炒蟹吧!因為家裡有一些還沒煮的蛤蠣,再不煮就要壞了,所以管他三七二十一,也一起下鍋吧!沒想到,超好吃內,大家可以參考一下!訣竅提示文章來源:南北貨俱樂部-無名小站食後感想除了花蟹本身的鮮味,蛤蜊在這邊有著畫龍點睛的作用,真的超鮮美,趁現在還有蟹,大家可以在家試試看喔,別忘了準備啤酒呀!XD更多生活資訊就在南北貨俱樂部粉絲團,大家一起來按讚吧! 電冰箱 -
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