#初心今日台味便當便當菜~香煎鹹中帶甜焦香好入味，鹹小卷好下飯。鹹小卷滷蛋豆干蒜香玉米筍炒小黃瓜

#全食物

#國際家庭日用心料理的便當，讓家人午餐時打開便當的驚喜。這是有感情傾注的，和別人家的真的不一樣，這很重要。配菜：水煮蛋竹輪炒小黃瓜甜蒜味甜豆

#金廚獎

#Cookpad廚藝賞2019利用蔬菜做配色，捲上簡單醃製的肉片，中秋烤肉怕吃太多肉片，也可以這樣捲上烤來吃

#控醣便當淡鹽鹹魚與淡鹽雞胸肉，再加上清爽的蔬菜，美味又可口。

製作過程：https://youtu.be/33rINKLBhX4#金菇肥牛卷 #便當 #在家煮我安心 #金廚獎 #沙先生介紹簡單及方便的日式料理！讓你一口輕鬆吞掉的金菇肥牛卷～ヽ(・×・´)ゞ這道菜加起來也不過HKD$40。多點在家裡煮，而且可以吃得健康一點( • ̀ω•́ )

#好料日記來一盤很有味道的鹹小卷、不管是配粥或是飯、很道地的一盤小菜、又很快速的一道料理、喜歡吃辣可以多加一點辣椒提前炒、又香又辣優！

對於鹹鴨蛋不知各位吃過幾種不同的料理方式呢?今天來試試創意的新吃法，煸的香酥的金沙鹹蛋炒時蔬通通包進春捲裡，吃進嘴裡的口感真的不一樣喔!訣竅提示一定要將碎鹹蛋黃放入高溫油煸至冒泡泡，香氣才會更散發出來!剩下的鹹蛋白不要丟棄，可與青菜一起拌炒取代鹽巴喔!食後感想鹹蛋炒菇類味道真的很搭，多了一層香酥的春捲皮包覆，更加美味喔!喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房",快與我們一起歡樂分享與討論！https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

#食尚便當蔬食健康主題便當菜／便當食跟著網紅烹飪料理，只要利用家裡冰箱現有食材，即可變化出美味蔬食便當。

專門來對付不愛吃青菜的小朋友 , 希望這色彩繽紛的三明治便當 , 可以吸引他們吃青菜~訣竅提示蔬菜裡加了沙拉醬 , 甜甜的滋味 , 是小朋友的最愛 , 還有水果沙拉在旁邊 , 吃完這個便當 , 一天的蔬果份量就可以補足了 , 媽咪也可以安心呀 ~