料理步驟
- 1
將芝麻醬加入水攪淡點,加入所有的配料放入果汁機打碎
ps1:芝麻醬亦可自製,請見群內其他前輩文章
ps2:單純的芝麻醬也可以,但我比較喜歡味道多層次點 - 2
起油鍋,將蝦米爆香至金黃色撈起放涼
- 3
用剛剛蝦米爆香的鍋子加水將地瓜菜燙熟
ps不換鍋這樣地瓜葉也會有蝦米味,裡面的餘油也會讓葉子綠一點 - 4
將地瓜葉放入圓型模裡倒扣成盤上,加入蝦米和芝麻醬即完成
ps:我沒有特別買模具,就放在煮飯的水杯,把水壓出來
相似食譜
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芝麻醬雞絲黃瓜拌粉皮 芝麻醬雞絲黃瓜拌粉皮
粉皮能作多方面配搭,既可以熱炒又可以作涼拌。這次做的涼拌粉皮以黃瓜和雞絲作配菜,再淋上用芝麻醬、白醋、糖、蒜末、麻油制成的調味醬,撒上芝麻即可,非常簡單。清爽的雞絲黃瓜粉皮拌上香滑的芝麻醬,不但別有風味,更是夏天消暑的佳品。訣竅提示芝麻醬調料也可以廣泛用在不冋涼拌調料上。食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136 Fen's -
[住家飯] 蝦醬地瓜葉 [住家飯] 蝦醬地瓜葉
地瓜葉營養豐富, 可是平常你都怎麼料理呢? 清炒/ 汆湯好像太清淡, 來一盤南洋風味的蝦醬快炒吧..加了點辣椒加上蝦醬的鹹香, 光是一盤青菜讓你吃完一碗飯喔..訣竅提示1. 蝦醬塊必須先以中火炒香 (最好都融化於熱油中) 才加入地瓜葉大火快炒, 這樣炒出來的地瓜葉才充滿鍋氣。2. 炒地瓜葉必須大火快炒, 這樣可以減少地瓜葉在鍋內的時間因氧化而變黑, 維持地瓜葉的翠綠。3. 不知道蝦醬塊長什麼樣子? 馬來西亞稱之為 "馬來盞" 也稱 Belacan。請參考這裡: http://lclykitchen.pixnet.net/blog/post/39029098-%E4%B8%89%E5%B3%87%E8%BE%A3%E6%A4%92--sambal食後感想鹹香下飯, 不愛青菜的都很愛 ^^ lcly_jess -
椒麻花生芝麻醬淋地瓜葉 椒麻花生芝麻醬淋地瓜葉
瓜葉是小時候最常見的豬食,可以說是窮人家的蔬食,但在現代人的健康飲食觀念中,卻是最平價的寶,價格也曾一度飆高不下!我用川燙方式料理,保留地瓜葉更多的營養,然後以簡單芳香的焙煎芝麻醬加上微辣的碎花生當淋醬,清爽又好吃,明天早餐就跟我ㄧ起來健康的吃養生蔬食吧!訣竅提示古籍「本草綱目」記載,番薯能補虛乏、益氣、健脾胃外,還能補腎,番薯葉功效也相去無幾。而且地瓜葉纖維質多,食用後有飽足感,加上熱量低,成為熱門又養生的健康蔬食!地瓜葉更多功效:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=239547食後感想平民菜也可以吃的很精緻喔!Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~https://www.facebook.com/groups/QQcooking/ QQ廚房 -
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94金弘黑芝麻醬地瓜/健康輕食/快速無負擔 94金弘黑芝麻醬地瓜/健康輕食/快速無負擔
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