烘蛋可以呈現多樣式的，加了馬鈴薯的綿密口感與各種蔬菜結合芝司樂原味高鈣起司，輕鬆變化出健康美味營養訣竅提示喜歡吃什麼就加什麼食後感想一片培根起司蔬菜烘蛋有美味有營養有足夠纖維素~歐伊係

最近高麗菜生產過剩導致價格崩盤，我和朋友又合購向農夫直接訂一箱高麗菜。於是本週的課題就是：在不吃膩的前提下將整顆高麗菜消耗掉 :p在沒有瓦斯爐的情況下，沒有辦法吃家常的炒高麗菜，只好改從燉、燙、烤、切絲等方向去著手，而我今天要分享的是簡單的日式洋食晚餐，讓大家對高麗菜多點想像 =3料理步驟其實超簡單，希望大家都可以吃的滿足又健康 www訣竅提示 ※我喜歡吃很多菜所以放很多高麗菜:P※蝴蝶麵相較於普通義大利麵條，蝴蝶麵用小碗便很方便煮且形狀可愛，非常推薦※蝴蝶麵看起來很少但實際上非常有飽足感，要小心一口氣煮太多※要放多少義大利麵醬可依個人口味、醬本身的鹹度調整※此食譜約2-3人份喔!!!!!食後感想Murmur:為什麼說這是一道日式洋食呢?主要是因為高麗菜絲的緣故~而且搭配肉醬吃起來讓人聯想到摩斯漢堡wwww

將高麗菜葉層層疊疊鋪上肉餡、起司，放進電鍋一起蒸煮，切開後一層層餡料豐富、鮮甜好美味，香噴噴澎拜大器上桌^^部落格有空逛一逛http://cksmom.pixnet.net/blog粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示**蒸煮後千層高麗菜封的湯汁若較多，可先倒出來比較好倒扣，倒扣後再將湯汁淋上源釀的自然美味，陪您渡過全家人的歡聚食光活動網址http://dodocook.com/campaign/kikoman龜甲萬源釀醬油的使用心得:源釀醬油不過鹹不過甜的新醍醐味，將高麗菜的鮮甜與肉香提引出來，加上香濃的起司讓千層高麗菜封大大加分，大器澎湃上桌^^源釀的自然美味，陪您渡過全家人的歡聚食光  

好吃雞蛋特色是滑潤香醇結合蔬菜清脆營養，加上會牽絲的起司之濃郁味道真的健康美味，又具飽足感~

利用牛小排火鍋肉片,把紫高麗菜捲入,如果條件可生食,就直接用生牛肉片捲起直起烘烤即可這次我沒有用到噴槍,少了那麼點起司焦香味,可惜了

不用翻面，不用加起司，平底煎鍋加蓋烘15分鐘，輕輕鬆鬆享受健康美味的高麗菜烘蛋。形狀漂亮，口感又有彈性的祕訣在於「馬鈴薯泥」。將馬鈴薯磨成泥，放入蛋液中，獨特的黏性將全部的食材充分溶於蛋液中，而且不用加起司，自然成型，烘出來的蛋餅溼潤有彈性，重點是很健康喔。https://www.facebook.com/mitamuracafe?ref=hl訣竅提示建議使用中小型煎鍋（約18公分左右最適合），煎鍋太大，不易成型，而且厚度不夠，口感較差。一定要一個貼合的蓋子，不然熱度容易跑掉，效果不佳。歡迎交流料理智慧：https://www.facebook.com/mitamuracafe?ref=hl

藍紋起司喜歡的喜歡,討厭的就是討厭.熟了不僅去獨特味道,更多提鮮味.起司淡淡奶香與菠菜好搭,日西融洽好滋味啊~.

每次整理芹菜這種食材的時候，硬生生把生氣十足的葉子丟棄，覺得很可惜。後來看到有人將芹菜葉剁碎，煎成芹菜蛋，很喜歡這種不浪費食材的做法，再加上自己1點的巧思，搭配上起司片，更讓它的質感提升。

芝司樂週末大挑戰食譜：【1/4】【1/5】各式蛋料理總是受人歡迎，鬆軟的烘蛋更是小朋友的最愛,依喜好在烘蛋中加入各種蔬菜、肉類和鈣質高的芝司樂起司片，一片烘蛋就有滿滿的營養!芝司樂邀請親子在週末一同動手做料理! 每一片芝司樂高鈣起司的鈣質含量和一杯牛奶相同，並含有高品質蛋白質、豐富的鈣、磷及維生素A、B2、B12的均衡營養喔! 希望大家能每個週末完成一道食譜，和芝司樂一起享受健康又開心的週末時光!【活動連結】http://bit.ly/1fTipFS訣竅提示歡迎大家踴躍試做 ~試做不限定本食譜材料，只要有加入起司的烘蛋就符合主題咯~可以把培根和青花菜換成菠菜、火腿等其他喜歡的配料喔！於本週末(1/4, 1/5)上傳試做感想即可得到精美獎品喔~試做1道食譜可得造型吐司壓模試作3道便可再得芝司樂原味起司一包試做5道可再得漢堡便當盒，並參加抽獎得懶懶熊隔熱墊手套喔！※試做後請至活動頁下方連結填寫試做回報表單，以利統計得獎資料※記得產品包裝需入鏡，並於試做感想開頭附上【芝司樂週末大挑戰】※詳細辦法請見活動網頁http://bit.ly/1fTipFS

好多的蔬菜+起司+雞蛋=營養滿分所需食材是家裡冰箱必備烹調非常簡易 就可完成囉適合全家的早餐 大人小孩都喜愛Sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

菠菜起司牛角麵包，是所有鹹味麵包中，最讓人犯饞的麵包之一。川燙後的菠菜拌入高山起司，捲入麵糰，25分鐘就可享受風味獨到的新鮮菠菜起司牛角。這是德語系國家“奶酪油麵體”，與一般酵母麵糰體，最大區別利用泡打粉讓麵糰蓬鬆發酵，減短製作時間和工序，直接烘焙。奧地利寶盒http://pilger.pixnet.net/bloghttps://www.facebook.com/austriabox訣竅提示如果沒有／找不到低脂奶酪，可以用奶酪 Cottage Cheese 代替。如果使用冷凍的菠菜，一定要在解凍之後，擠乾水分才使用。這個麵包，也可以用其他喜歡的蔬菜取代。根莖類的蔬菜，如馬鈴薯，最好事先先經過水煮至八分熟，才使用。除了高山起司（Bergkäse），當然也可以用其他的起司。個人非常喜歡菠菜和羊奶奶酪的組合，是起司迷一定＋一定要嚐試的好滋味。

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**這是一道很海鮮風味的菜色，用紫菜海苔片加入魚漿元素，再佐以起司絲包裹，藉由平底鍋雙面煎到紫菜海苔脆口，咬下時嘴裡有著滿滿的鮮味，搭配起司香濃的牛奶味，這搭配真是絕啦～#宅家煮飯