10分鐘上菜-打拋醬煨苦瓜

王菁
王菁 @ching3939

夏天是苦瓜的產季,這時候不吃苦瓜對不起自己,但每一次都炒豆鼓會不會太沒創意了?來來來,就用小磨坊的泰式打拋醬來炒苦瓜吧?您一定沒吃過的風味,絕對讓您愛不釋口,好好享受打拋醬的風味吧!
#小磨坊泰式打拋醬 #苦瓜料理 #夏天新菜色

10分鐘上菜-打拋醬煨苦瓜

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夏天是苦瓜的產季,這時候不吃苦瓜對不起自己,但每一次都炒豆鼓會不會太沒創意了?來來來,就用小磨坊的泰式打拋醬來炒苦瓜吧?您一定沒吃過的風味,絕對讓您愛不釋口,好好享受打拋醬的風味吧!
#小磨坊泰式打拋醬 #苦瓜料理 #夏天新菜色

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預備食材

10 分鐘
4人份
  1. 苦瓜 1 條
  2. 小磨坊泰式打拋醬 2/3 包
  3. 1 杯
  4. 砂糖 少許
  5. 蒜頭 3 瓣
  6. 食用油 1 小匙

料理步驟

10 分鐘
  1. 1

    準備好食材,我們來做料理吧!

  2. 2

    加熱平底鍋,倒入食用油,將蒜頭拍後裂切成蒜末,放入鍋中爆香。

  3. 3

    苦瓜洗淨,挖去瓜刮囊而,切薄片放入鍋中一起拌炒。

  4. 4

    倒入2/3包的小磨坊泰式打拋醬調味。

  5. 5

    加入砂糖,透過砂糖調整苦瓜的苦味。

  6. 6

    拌勻後,加入一杯的水量,蓋上鍋蓋進行燜煮動作。

  7. 7

    透過燜煮讓小磨坊泰式打拋醬的風味煨進苦瓜裡。

  8. 8

    待湯汁收乾,即可盛盤上菜。

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