#在家煮我安心看到Cookpad廚友mina做的水果粽，端午節下午閒不住動手做，利用家裡現有食材水果做，用克難方式包，耐心等結凍，迫不及待品嚐冰Q水果粽。臨時想做水果粽，家裡沒紅色鮮艷水果，色彩雖不美但很好吃喔！

小朋友可以做的簡單果凍，水果太多第二天會出水，比例上不要太多水果喔。

#水果料理天然健康，豐富口感，清爽好吃😋😋😋

#小學生早餐端午節除了各式各樣的好吃粽子，還可以端出這個令人眼睛一亮，繽紛又透心涼的寒天水果粽，簡單又無負擔，吃再多也不怕！

夏天最應景的節日就是端午節了！嚴熱的季節吃著油膩膩的肉粽，不但熱量高也吃不多。低卡低熱量的水晶冰粽，非常適合在嚴熱的夏天裡吃，冰過的冰粽冰冰涼涼的，滿足了口慾更消暑喔！  訣竅提示水晶皮不要放到全涼再包餡，放到稍不燙手就可以包餡，黏合度會比較好，用模型也會比較好塑型。此配方份量約可做14個水晶粽,不同口味可依份量再添加抹茶粉或黑糖即可。食後感想水晶冰粽熱量低，吃起來QQ軟軟的不黏牙，很適合老人和小孩吃喔！

小巧可愛

#家常料理QQ嫩嫩加上無熱量水果，真是一份特別又無負擔的端午佳節粽子，應景又可愛～適合親子互動，一起動手做～這是我的部落格，有空可以來逛逛喔～https://djerkmina.blogspot.com/

冰冰涼涼QQ的口感好適合當作飯後甜點，也是夏日冰涼低脂的小點心，自己製作、愛吃多少做多少～簡單又划算(粽子外型-成品12顆，可以取自己喜歡的模具塑型喔~)

端午節不能免俗都要吃粽子 ，但是炎炎夏日只想吃冰涼涼的東西 ，只好來吃水晶粽應景囉~^^歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討論^^https://www.facebook.com/AmberPhotograph訣竅提示※在炒綠豆餡時 ，糖和油少時會感覺比較鬆散，包餡時較難成團 ，但少油少糖比較健康，可依個人需求自行斟酌糖和油的用量。

影音食譜：https://youtube.com/shorts/MbCfHMhbPAc冰冰涼涼也好吃，端午節小點心，淋點蜂蜜或煉乳，更有風味

像扮家家酒玩樂的水果粽，賞心悅目，清涼可口，讓媽媽重溫一下手作綁肉粽的趣味，不用洗米，蒸米，洗粽葉，炒料，多吃兩口也不罪惡。紀錄一下媽媽拿手的北部粽，有栗子，滷蛋，炸芋頭，滷五花肉，糯米用香菇，花生，油蔥酥，醬油炒香，料多實在，但我還沒得到真傳，先用水果粽應應景，端午節快樂！！#2025廚神養成