冬瓜新吃法，什麼東西加蛋都好吃。#夏天食譜

小黃瓜炒蛋,簡單又好吃,我家經常作的家常菜,晚餐& 帶便當都很適合唷

＃蛋蛋系列我跟我孩子都喜歡的脆脆蔬菜之一

蛋液煎熟，小黃瓜快炒，清甜脆口，簡單快速的家常菜即可上桌囉!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

菜色思路：做不好繼續練好昨天紅蘿炒蛋，蛋加醬油不美今天換炒脆瓜，蛋加鹽巴這顏色我覺可以美麗的背後擇善的變態🙃 #廚藝訓練營

清爽的黃瓜是夏天的冰箱必備的單品！冰箱剩料也可以做成一道好菜哦！當作早午餐的配菜也是漂亮好看！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#cucumber #friedeggs #黃瓜料理

#2025廚神養成 清淡爽口不油膩，做法超簡單，最重要是色香味俱全，這幾種食材搭配，顏色看起來就很有食慾感，簡直是可口佳餚。

小黃瓜是「纖維質補充品」，可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A（強化免疫系統，含有β-胡蘿蔔素，可保護視力、皮膚黏膜、增加免疫力） ）、維生素C（美白，防止皮膚老化）、等營養成分。 ------------ 雞蛋含DHA和卵磷脂等，能健腦益智。 ----------------- 胡蘿蔔含豐富的維生素A、C營養素，可維護眼睛及皮膚的健康、提高免疫力。訣竅提示(1)注意小黃瓜不要炒太久，讓小黃瓜保持有一定的脆度。-----------------------------------------------------------------豆豆愛的料理－澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/

#Cookpad食譜書這是道家裡常備食材的大集合料理。先炒好盛出來備用的蛋片不會糊成一團，微軟的紅蘿蔔片，爽脆的小黃瓜組合在一起，是家中超人氣的下飯料理。小黃瓜要挑選體型平直的，約15公分左右，彎曲或是太長的也不要選。刺多表示比較新鮮，顏色也比較翠綠，壓起來硬硬的有彈性為佳，軟軟皺皺的的已經不新鮮了。小黃瓜無法保存太久，冰太久甚至會在冰箱裡發霉，最好一次想好兩種料理方式，買回來儘速料理完最好。

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