斯里蘭卡魚麵包Malu Paan
料理步驟
- 1
材料如圖。
- 2
先製作麵包麵糰:
➔ 混和乾粉類材料:麵粉、鹽、糖和酵母粉。
➔ 混和濕性材料:將牛奶、蛋和融化的奶油拌勻。(可保留少許蛋黃,烘烤前刷在蛋糕表面。) - 3
➔ 乾粉類中間挖一個洞,倒入濕性材料,揉成不沾手的麵團。(各家麵粉吸水性不同,濕性材料可以視情況分2-3次添加,如果真的發生意外也不必慌張,太乾就加點水、太濕就加點麵粉,再用愛去揉它一揉,一切都會沒事的🫶)
➔ 蓋上濕布放在溫暖的地方發酵至兩倍大。 - 4
等待發酵的同時來炒內餡:
➔ 將綠辣椒、大蒜、洋蔥和馬鈴薯都切碎碎。
➔ 熱鍋加少許油炒香洋蔥。
➔ 等洋蔥變軟再加入大蒜和綠辣椒炒個幾下。 - 5
➔ 加入馬鈴薯、咖哩粉和咖哩葉, 視情況加點水拌炒至馬鈴薯熟透。
➔ 拌入鯖魚罐頭,用勺子壓碎,再炒個幾下。
➔ 用鹽和胡椒調味。 - 6
接著來包餡:
➔ 取出發酵完成的麵團,分成六等分。(工具和手都拍點麵粉可以防沾黏,方便操作)
➔ 每一等分搓圓後擀成圓餅狀,放上內餡。
➔ 麵皮邊緣抹點清水幫助黏合。 - 7
➔ 先左右折。
➔ 再由下往上折,捏緊開口,包成一個小三角形。剩下的五個也是一樣的包法。 - 8
烘烤:
➔ 烘烤前刷上一層蛋黃液、撒點白芝麻裝飾。
➔ 用預熱到190度的烤箱烤20分鐘。 - 9
成品圖。
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