九層塔的香氣和軟嫩的雞腿肉，安食小品黑豆醬油的鹹香，配上香料和香油，下飯下酒很棒的選擇👍🏼蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#雞腿肉 #九層塔

#好料日記棒棒雞腿🍗那天在家樂福超市採購時順手也將牠納入採購籃中，想說要吃就有！那時腦中只有做三杯雞的想法，要到用時想想大熱天的這料理太火了！🔥🔥🔥就隨興將雞腿肉醃漬一下就搭配蒜頭、九層塔一起料理.未料家人你一口我一口的美味停不下來！😋😋😋

婆婆的愛心九層塔過剩，剛好成就了這道料理的靈魂🥰

參考https://cookpad.wasmer.app/tw/r/15776572九層塔放太久了黑掉，新鮮九層塔應該就不會煮黑了，有點可惜萬用鍋不必顧火真的是太好了，常常一關蓋就去忙了，等餓了一開蓋有熱菜可吃真棒#萬用鍋#紅小萬#清冰箱#懶人單身料理

以雞肉搭配喜愛的食蔬，並加入九層塔增添香氣，口感豐富又美味！ #好料日記

#暖胃暖心#咱家的家傳食譜#傳承#愛分享#古早味雞肉營養成分從營養價值來分析，雞肉每百公克含有水分74%、蛋白質22%、蛋白質2.2%、鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克等，雞肉也含有豐富的維生素A、C、E等。雞肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病後虛弱者理想的蛋白質食品。脂肪是人體不可或缺的三大營養素之一，完全摒棄不食會欠缺身體活動所必需的熱能，及吸收維生素A、D、E、K等介質；我們要拒絕的是飽和脂肪酸過高的脂肪，飽和油脂易造成高血脂，是心血管疾病的危險因子。就是這個角度而言，吃食不飽和脂肪酸的食物對身體健康較有益處。而雞肉對健康的珍貴在於它所含的脂肪多為不飽和脂肪酸。

新鮮九層塔是美味關鍵呢😋在家裡種一盆很好用喔😃紅蘿蔔、洋蔥、玉米筍都是額外食材，昨天咖哩剩下沒用完的食材！#九層塔料理#三杯雞腿#金廚獎

簡單的快速下飯料理，配酒也合適，煎到香酥的雞皮，搭配超容易的醬汁，雞腿肉的高蛋白質含量提供肌肉所需營養，九層塔和蒜頭為料理增添清新芳香的口感。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

#義興嘉釀 #台灣嘉釀#全球烹飪台灣嘉釀醬油不死鹹，濃郁甘甜也適合醃肉，炒的時候就可以聞到淡淡的醬油香氣！中秋烤肉季市場都在賣烤肉食材，買了雞腿肉，還有魚攤老闆娘極力推薦的甜不辣，加上九層塔炒很香很下飯😋

#清冰箱料理 ，吃不完的雞肉，剝成絲，炒九層塔，好吃，試試吧。

#金廚獎 煎的恰恰的雞肉及豆干， 加上鍋邊倒入醬油嗆鍋後，帶著濃郁的醬香，最後配上大量的九層塔提味；簡易下飯的料理就完成😊

#雞肉料理 打破海龍單炒的概念，這次另加上川燙&煸香過的土雞肉一同烹煮，海龍炒軟後本身會有著稍微黏稠的汁液，經過烹煮過的醬香與九層塔香氣，配上土雞肉一起品嚐，同樣美味😎