料理步驟
- 1
●南瓜切薄片約0.3-0.4cm,厚度太薄沒口感,太厚需拉長時間烹煮會軟爛。
●用朋友種的嫩薑(如果沒有用老薑也可以)刷洗乾淨切片再切絲。 - 2
●用28吋平底鍋小火放油,先煸出薑香,設定計時器蓋鍋煸3分鐘。
●3分鐘到薑香味出沒,把南瓜片倒進來,趁南瓜片還生生硬度夠,先翻炒讓每片南瓜沾滿薑香油脂,再均勻鋪平,設定計時器蓋鍋煎炒3分鐘。
●時間到打開鍋蓋,輕輕地翻炒用眼睛確認每片南瓜都熟透(會變深色),
撒上黑胡椒粒提香再略拌,熄火,完成啦。
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