越式新加坡牛蛙

sumi @sumi_6827609
查看越南牛蛙菜食譜時找到了新加坡牛蛙粥.
我再新加坡從來沒看過.很好奇做做看.
像港式菜,無油牛蛙鮮嫩湯汁更鮮美,配粥真好搭.
含豐富蛋白質與膠質無負擔,健康好滋味啊~.
越式新加坡牛蛙
查看越南牛蛙菜食譜時找到了新加坡牛蛙粥.
我再新加坡從來沒看過.很好奇做做看.
像港式菜,無油牛蛙鮮嫩湯汁更鮮美,配粥真好搭.
含豐富蛋白質與膠質無負擔,健康好滋味啊~.
料理步驟
- 1
牛蛙洗淨表面退冰切塊,放入有深度耐熱器皿加酒與醬油抓勻.用快鍋加壓隔水蒸3分鐘熄火待洩壓.
- 2
取另有深度鍋子,放入紅蔥頭末,蒜末,蠔油,老抽及胡椒粉煮滾出香氣,續倒入昆布柴魚高湯與步驟1牛蛙連同蒸汁.
- 3
開中火煮,收乾到7成時關小火邊倒入邊搖晃鍋子勾稠芡即可.
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