香酥豆包捲吃時有微微的芋頭香氣🍀#氣炸鍋#家常料理

蔥抓餅當餅皮，放入蝦仁慢慢捲起，使用氣炸鍋來料理，蝦卷外酥內Q ，沾上柚香優格醬～口味真不錯！聖誔節派對料理，簡單又快速！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/festival#Cookpad廚藝賞2019 #聖誔料理

使用蔥抓餅當底內餡放上鮮蝦捲起後在使用熱壓機熱壓5分鐘熱壓後～表皮酥脆內餡吃得到蝦子的鮮甜，一定要試看看這歡簡單料理#愛分享幸福彤話的DIY優格創意料理https://fuli520520.pixnet.net/blog食光札記～熱壓吐司/優格機/氣炸鍋/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359

#控醣便當

來推薦一款，不管早餐、中餐、晚餐、宵夜，吃起來都不會有罪惡感的料理。😁😁😁

紫色的食材最常見的就是茄子，紫洋蔥很少熱炒上餐桌，今日配搭蝦仁蛋，顏色算豐富～～

#清冰箱料理冰箱還有剩下波菜口味的千張，和雞胸肉剩餘蝦子一起做了蝦仁雞肉捲😋#千張簡介~豆腐皮又稱千張，是豆腐經高溫高壓壓製而成的，含豐富的植物蛋白質喔！可用在各種料理上~大人、小孩、素食者都可食用

豆薯的塊根肥大呈圓形、圓錐形,脆嫩多汁,富含糖分和蛋白質,還含豐富的維生素C.可生食也可熟食.把豆薯和洋蔥一起加入蝦仁泥裏,用平底鍋煎的有點金黃焦香,就很簡單美味好吃了~#好料日記

蝦仁鮮甜，利用甜酒釀和辛香料的提味，讓蝦仁的味道更突出😄再佐以最佳綠葉～洋蔥，不但增添美味，蔬菜平衡，更增添了這道菜的份量😍

常吃的洋蔥捲休業，就自己動手試做了😋提醒伙伴們不要捲太大捲，用炸的應該是比較好吃，豆皮皮很薄，蒸好了，拿起來都破掉🤣捲了6條，另外3條冰冷凍，下次試試。有興趣的朋友蒸的及炸的也可試試二種口味☺️#洋蔥#捲

買了一袋洋蔥，本來想要洋蔥炒蛋，看到冰箱有蝦子就加了，就是這麼隨性但意外好吃，哈哈哈

 #全球烹飪11/18-11/24🥜 堅果類：杏仁、花生、核桃、開心果、腰果、夏威夷豆🫛 全穀＋豆類：栗子、毛豆、荷蘭豆、甜豆、碗豆、蠶豆🦀 海鮮類：蝦、蛤蜊、牡蠣（蚵）、淡菜、扇貝、螃蟹