😋芹菜炒花枝～輕鬆上菜～詳細步驟：https://youtu.be/9R-16Uuhqps#愛分享

這是我非常喜歡吃的一道菜，在快炒店聚餐時也能點，現在在家也能自已做！#金廚23

這道菜很適合減醣、減脂的人ㄧ起吃！因為腳受傷的關係不能久站，就用了蒸煮袋也很方便！#金廚23

一樣是使用Gourlab微波盒，懶人也能無油煙煮出美味料理😋。泡菜是在超商買小盒裝的宗家府泡菜，豬肉則是在全聯生鮮買的。#金廚獎

微波料理真的很方便#天天用好油照顧最重要的人王后之地嚴選堅持只用單一品種✨Coratina克羅提娜樹種✨現榨出來的【第一道冷壓初榨橄欖油】!絕不混裝其他品種油，產地現摘24小時內立即現榨裝罐密封，為您從義大利普利亞運送到台灣，將健康好油直接送到您的餐桌上。📣聖塔麗塔現正寵粉優惠6折起，即日起-10/，於聖塔麗塔官網下單結帳滿1千5元，輸入折扣碼【懶人食尚】立馬再現折200元🎁消費滿額即刻升級會員VIP，下次購物再享專屬優惠價。#聖塔麗塔橄欖油#微波食譜#快速料理#懶人食譜#高麗菜

#全球烹飪 #菇王蔬食醬料 #鹽麴 #雞肉 #硒鹽麴(Shio Koji)是由米麴、鹽和水混合，經發酵而成的產物，類似醬油的發酵。 發酵過程中，產生三種酵素：1.澱粉的醣(甜味)分解成澱粉酶；2.蛋白質的胺基酸(美味)分解成蛋白酶；3.脂肪分解成脂肪酶。 因此鹽麴除了能取代鹽作為調味, 也可以大大提升料理到更加美味。這次依然是用微波爐作了方便簡單的快速料理, 而且使用鹽麴作為醃肉的調味料之一不但可以讓肉質可以快速軟化又入味的作用, 而且吃起來完全不死鹹, 非常適合拿來做這種快速料理。

高麗菜炒培根～簡單家常菜，五分鐘輕鬆搞定詳細步驟：https://youtu.be/c9TP1TaUOPY

#金廚23

#金廚獎

這是ㄧ道非常好吃又簡單對料理，用微波盒就能輕鬆搞定#金廚23

#花枝料理