「太后餓了」海鮮素食炸醬百匯

太后餓了 Haru Cook
太后餓了 Haru Cook @haruharu123
台北市, 臺灣, 台湾

今晚換一個吃法,韓式炸醬拌炒蔬食,精心製作的蒜蓉蝦,混合成一個只有屬於我的餐盤。

韓式炸醬小故事:我一直好奇韓劇的炸醬麵製作方式也去研究了很多,最後我在永和韓國街找到了韓國餐廳炸醬包,剛開始不知道有便利包,是從5公斤開始買,分裝了許多玻璃瓶,試了很多做法,也不知道多久才吃完。有一天我又跑去韓國街補貨,驚喜的發現有類似味噌的小包裝又買了一些囤貨,最後才發現了這一包類似咖喱醬的壓縮小方塊,真是太便利了,類似中式甜麵醬跟豆瓣醬的中間口味,韓式炸醬勝出。

「太后餓了」海鮮素食炸醬百匯

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今晚換一個吃法,韓式炸醬拌炒蔬食,精心製作的蒜蓉蝦,混合成一個只有屬於我的餐盤。

韓式炸醬小故事:我一直好奇韓劇的炸醬麵製作方式也去研究了很多,最後我在永和韓國街找到了韓國餐廳炸醬包,剛開始不知道有便利包,是從5公斤開始買,分裝了許多玻璃瓶,試了很多做法,也不知道多久才吃完。有一天我又跑去韓國街補貨,驚喜的發現有類似味噌的小包裝又買了一些囤貨,最後才發現了這一包類似咖喱醬的壓縮小方塊,真是太便利了,類似中式甜麵醬跟豆瓣醬的中間口味,韓式炸醬勝出。

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預備食材

20分鐘
2人份
  1. 蔬菜
  2. 青花椰菜¼顆
  3. 白花椰菜適量
  4. 小黃瓜2支
  5. 蓮藕切片適量
  6. 蛋白
  7. 蝦仁6隻
  8. 豆腐½盒
  9. 調味料
  10. 韓式炸醬
  11. 自製黃金蒜蓉
  12. 各式堅果
  13. 飲料
  14. 日月潭台17號
  15. 分類
  16. 海鮮
  17. 餐別
  18. 晚餐

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    將青花椰菜,白花椰菜,蓮藕洗淨後加水煮沸約10分鐘,撈起後切適當大小。

  2. 2

    小黃瓜洗淨切成丁

  3. 3

    豆腐切丁後,擦乾豆腐不瀝水的程度,先大火熱鍋,熱油,慢慢放入擦乾後的豆腐,煎焦黃轉中火。

  4. 4

    蝦仁解凍後擦乾,先大火熱鍋,熱油,擦乾的蝦仁放入鍋中,蝦雙面煎焦黃,加入自製金黃蒜蓉,加入少許鹽調味,起鍋備用。

  5. 5

    取韓式炸醬½ 小盒,放在小火油慢炒至炸醬溶化,將所有材料倒入鍋中拌炒2-3分鐘,可口的海鮮素炸醬百匯完成。

  6. 6

    冲泡日月潭老茶廠台茶17號紅茶一杯

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台北市, 臺灣, 台湾
美食愛好者攝影師記者外語領隊導遊
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