汆燙透抽沾海鮮醬

May
May @May_926359_May

#全球烹飪
9/23-9/29
A組:南瓜、牛蒡、蘋果、蓮藕、螃蟹、百合
B組:地瓜(蕃薯)、芋頭、柿子、茭白筍、鱸魚、栗子
C組:山藥、玉米、秋刀魚、文旦、馬鈴薯、透抽

汆燙透抽沾海鮮醬

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#全球烹飪
9/23-9/29
A組:南瓜、牛蒡、蘋果、蓮藕、螃蟹、百合
B組:地瓜(蕃薯)、芋頭、柿子、茭白筍、鱸魚、栗子
C組:山藥、玉米、秋刀魚、文旦、馬鈴薯、透抽

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預備食材

  1. 透抽 1尾
  2. 米酒 2大匙

料理步驟

  1. 1

    透抽清洗乾淨切花後,再切成適口大小
    燒一滾水,放入透抽,加點米酒,約汆燙兩分鐘,熄火,浸泡個兩分鐘立馬撈起

  2. 2

    接著透抽撈起置入準備好的冰水浸泡5分鐘,再度從冰水撈起,水瀝乾

  3. 3

    擺入準備好的盤中
    海鮮沾醬:
    薑末、白醋約三大匙加入碗中,加適量糖來緩和醋味即可。

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